Cisza

ಮೌನ ಎನ್ನುವುದು ಹೃದಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯೇಸು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧ್ಯಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಲುಬಿನ್‌ನಿಂದ ಬೆನೆಡಿಕ್ಟೈನ್ ಮಠವು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದೆ.

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕರೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ರಿಸ್ತನಲ್ಲಿ ದೇವರ ಉದ್ಧಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು, ಅವತಾರ ಪದ ಮತ್ತು ಆತನ ಆತ್ಮದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ದೇವರ ಆಳವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಿದೆ - ಮಾನವ ಮತ್ತು ಐಹಿಕ ಆಯಾಮದ ಮೂಲಕ.

ನೀವು ಮೆತ್ತೆ, ಮಲ, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಯಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಾಂಗ್ ಶಬ್ದವು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲು ನಾವು "ಮೌನ" ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ರೂಪದ ಕಿರು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಲುಬಿಕ್‌ನ ಬೆನೆಡಿಕ್ಟೈನ್ ಮಠದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಪೋಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಮೌನವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.