Walking app - Lose weight

ಈ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಳಿತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ರಮಣೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ರಜೆಯ ಹಬ್ಬಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ವಿಷಯದ ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ! ನೀವು ಎದುರುನೋಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಡಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪಾರ್ಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಓಟ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಕಿಂಗ್/ಜಾಗಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ನ ವಾಕ್ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 28 ದಿನ (4 ವಾರಗಳು) ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೆಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಓಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಮತ್ತು ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಜೋಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಓಎಸ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Wear OS ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಾಕಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.