현재 순간에 머물고 깊은 호흡으로 긴장을 풀도록 부드럽게 일깨워주는 친구인 이 꽃과 함께 호흡하세요. 5초 동안 숨을 들이쉬고 5초 동안 숨을 내쉬세요. 5초 동안 숨을 쉬고 5초 내쉬세요… 이 순간 당신은 살아 있고 숨을 쉬고 있으며 마음은 당신을 고통스럽게 하는 이야기를 만들 여지가 없습니다. 명확한 인식의 모든 순간은
당신의 진정한 본성인 깊은 평화와 온전함의 순간이 될 수 있습니다. #마음챙김 #불안 #이완 #불안방지 #평온 #휴식 #집중
시계의 YouTube 동영상 데모를 확인하세요. https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
심호흡을 위해 시계를 켜두는 방법:호흡 운동 중에 시계가 절전 모드로 전환되는 것을 방지하려면 다음을 수행하세요.
1. 디스플레이 설정에서 시계의 화면 시간 초과를 최대로 설정하세요.
2. "터치하여 깨우기" 활성화
3. 시계 모드에 엄지 손가락을 살짝 대거나 숨을 쉴 때마다 가볍게 두드려 잠이 드는 것을 방지합니다.
Wear OS 3 이상과 호환되며, 선호하는 정보 표시를 위한 정보 표시 슬롯 6개와 선택할 수 있는 패턴 7개가 있습니다.
우리의 전화 도우미 앱은 비슷한 경험을 제공합니다. 선호하는 선택으로 운동하세요.