PEP: Intermittent Fasting

지친 식단? 체중 감량과 건강 증진을 원하십니까?

PEP : 간헐적 단식은 체중 감량, 회복 및 웰빙을위한 응용 프로그램입니다. 체중 감량 프로그램은 잘 알려진 간헐적 단식 기술을 기반으로하며 개별적으로 조정됩니다.

간헐적 단식은 체중 감량을위한 식단으로, 그 핵심은주기적인 식사 거부입니다. 이런 종류의 다이어트는 신체가 지방을 태우고 체중을 줄 이도록 만들어 주므로 체중 감량의 첫 번째 결과를 볼 수 있습니다. 가장 큰 장점은 음식을 전혀 포기할 필요가 없다는 것입니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사를 거르는 것으로 충분합니다.

앱이 도움이 될 것입니다.
-체중 감량.
-스트레스를 줄이십시오.
-웰빙 향상
-수면 정상화
-건강을 개선하기 위해

이를 통해 간헐적 단식 및 회복의 맞춤형 프로그램을 개발할 수있어 건강을 해치지 않고 빠르게 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 다이어트 나 칼로리 카운터가 없습니다. 이 앱은 또한 더 운동 적이되고 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 결과는 일주일 후에 볼 수 있습니다.

앱의 특징 :
-기아 계획의 적응.
-개인 목표 설정.
-기아의 타이머.
-잘 알려진 간격 기아 계획 : 14/10, 16/8, 20/4.
-기아에 대한 편리한 통계. 편리한 차트에 모든 결과를 제공합니다.
-응용 프로그램은 무료로 사용할 수 있습니다.
- 무료 앱.

간헐적 단식의 이점은 무엇입니까?

+ 간헐적 단식의 건강상의 이점은 과학적 연구에 의해 입증되었습니다.
+ 향상된 생활 방식과 건강.
+ 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
+ 빠른 체중 감소 및 건강한 체중 회복.
+ 알레르기 및 음식 과민증의 증상을 줄일 수 있습니다.
+ 신체는 새로운 지방 연소 메커니즘을 개발합니다.
+ 기아는 몸의 정화를 자극합니다.
+ 간헐적 단식은 식단의 자연스러운 변화입니다.

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