🎁💰MEGA арзандатуууңузду азыр алыңыз 💰🎁

Арыктоо үчүн Foodabi диета колдонмосу

🥘 акысыз төмөн углеводдор рецепттери немис тилинде 🇩🇪 видео нускамалар менен
📅 жеке төмөн көмүртектүү тамактануу планы
🛍️ 2 жумага жеке соода тизмеси
🖨️ Басып чыгаруу үчүн рецепттер, соода тизмеси жана жумалык план
👩‍🏫 Арыктоо үчүн диета кеңештери (биринчи кезекте кето жана аз углевод диеталары)
🔥 калория тартыштыгына жетүү үчүн акысыз калория эсептегич
🍰 Төмөн углевод үчүн Карбонгидрат эсептегичи
🥚 Белок эсептегич арыктоо үчүн гана эмес, фитнес үчүн да
📝 Тамак-аш күндөлүгү эскертүү функциясы менен
🏀 Калория эсептегичи спорт, үй жумуштары ж.б
✅ Тамак үчүн калория таблицасы
💧 Сууга көз салуучу жана Суусундук жөнүндө эскертүүлөр
⚖️ Салмакты көзөмөлдөө үчүн Салмак күндөлүгү жана салмак трекер
✅ BMI Calculator: Сиздин BMIиңизди туруктуу көзөмөлдөңүз
⏳ Үзгүлтүксүз орозо кармоочу: орозо кармаган убактыңызды байкаңыз
🧑‍🤝‍🧑 Коомчулук башка мүчөлөр менен пикир алмашуу үчүн
🏆 Мотивация күнүмдүк кыйынчылыктар же медалдарды чогултуу жана башка нерселер
💑 Бирге салмактан арылыңыз: Бардык тамактарыңызды жана рецепттериңизди өнөктөшүңүз же досторуңуз менен бөлүшүңүз

Төмөн углеводдор рецепттери жана тамактануу планы

• жөнөкөй жана тез аз углевод рецепттери иштеген адамдар үчүн да
• жада калса вегетариандык жана вегетариандык рецепттер
• Негизи, бардык рецепттерди аллергияга жараша чыпкалоого да болот
• Сиз үчүн тамактануу планы катары сунушталган ылайыктуу аз углеводдор рецепттерин алыңыз
• Жөн гана диета планынан тамак-аштарды алып салыңыз
• жумалык планда 2 жумалык тамак-аш
• күнүмдүк тамактануу планы катары чексиз сунуштар
• Сиз ошондой эле бардык рецепттер менен жумалык планыңызды басып чыгара аласыз
• Рецепттердеги бардык тамактарды автоматтык түрдө сатып алуу тизмеси камтылган карбонгидратсыз тамактануу планы (арыктоо колдонмобузда жана басып чыгаруу үчүн PDF катары санариптик)

Калория эсептегич

Биздин калория эсептегичибиз тамак-аш күндөлүгүнүн өзгөчө түрү:

• калорияңыздын дефицити үчүн ккал гана эсептебестен, БАРДЫК макро-элементтер (карбонгидрат, белок, май, кант, клетчатка) + микроэлементтер (витаминдер, минералдар...)
• Карбонгидрат калькулятору КАНДАЙ аз углеводдор диетасы үчүн углеводдордун оптималдуу көлөмүн эсептейт
• Диетаңызды күнүмдүк супер-акылдуу баалоо, мисалы, "катуу аз углевод", "орточо аз көмүртек", "салмакты сактоо" же "салмак кошуу"
• Эмнени жакшыраак жана КАНТИП кыла аларыңыз боюнча СИЗГЕ жеке диета кеңештерин берет
• Диетаңыздын тамак-ашына баа берүү үчүн жол чырак системасы (төмөн углеводдор диетасы жана кетогендик диета үчүн же жөн гана калорияларды эсептөө менен арыктоо үчүн)
• 16 тамак-аш тизмеси, мисалы, аз калориялуу тамактар ​​үчүн калория таблицасы, аз углеводдор, ж.б.

Арыктоо үчүн диета колдонмосу

• 14 акысыз гид (1 арыктоо үчүн күн сайын түздөн-түз колдонмодо)
• арыктоо үчүн уникалдуу эксперттик билим менен өркүндөтүлгөн диета курсу
• Биздин арыктоо колдонмосу менен арыктоо же салмак кошуу үчүн ар кандай диета мүмкүн
• арыктоо үчүн диета колдонмосун издеген аялдарга багытталган, бирок биз көптөгөн эркектерге тамактануу аркылуу арыктоого же булчуңдарды курууга жардам бердик

Арыктоо үчүн түрткү берүүчү колдонмо

Foodabi арыктоо колдонмосу сизди КҮН БҮГҮН улантууга түрткү берет, башкача айтканда диета менен арыктоо көйгөйү бар адамдар үчүн идеалдуу:

• Колдонмо сизге күнүмдүк кыйынчылыктар менен түрткү берет (мисалы, күнүнө 5000 кадам)
• Медалдар (мис., 7 күн бою күйгүзгөндөн азыраак калория жегиле)
• Сиздин келечектеги арыктоо ийгилигиңизди көрсөтөт (мисалы, сонун, бүгүн 200 грамм арыктатасыз)
• Диетаңызды туура кармасаңыз же карбонгидратсыз болсоңуз, туура күндөрдү эсептейт

Fodabi арыктоо колдонмосун азыр жүктөп алыңыз

Тамактануу планына ылайык аз углевод диетасынын шериги болобу же калорияларды жана углеводдорду бекер санайбы: Foodabi арыктоо колдонмосу сизге керектүү нерселердин баары менен жардам берет, анткени Foodabi арыктоо үчүн кадимки колдонмо эмес, бирок чыныгы адамдар сизге жардам берет. сиздин диета менен!