Andrina Santoro Coaching
100+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
Өзүңүздүн эң мыкты версияңызга жетиңиз – психикалык жана физикалык жактан!
Андрина Санторо командасы менен онлайн машыктыруу
Андрина Командасында ден-соолукка психикалык жана физикалык жактарды камтыган комплекстүү мамилеге көңүл бурулат. Биздин онлайн программабыз менен сиз максаттарыңызга жана жашооңузга ылайыкташтырылган пландарды аласыз. Кошумчалай кетсек, Академия сизге өзүнө ишенүүгө жана эстүүлүккө байланыштуу темалар боюнча билим берүүчү видеолорду сунуштайт. Үзгүлтүксүз байкоолор аркылуу биз жеке жана тыгыз байланышты камсыз кылабыз.
Биздин ачкыч сөздөр: жеке, позитивдүү жана кесиптик.
Биз билим берүүгө чоң маани беребиз жана так көрсөтмөлөрдү беребиз. Кээде ден соолук жана машыгуу ийгиликке жетүү үчүн кемчиликсиз болушу керек эмес экенин көрсөтүү үчүн талаптарды төмөндөтөбүз. Биздин басым ар дайым узак мөөнөттүү жана туруктуу максаттарга багытталган – басымсыз, негизсиз талаптарсыз же коркуусуз. Биз багынбайбыз.
Биздин колдонмонун негизги өзгөчөлүктөрү:
* РЕЦЕПТТЕР: Сизге жана максаттарыңызга ылайыкташтырылган. Сатып алуу тизмесин оңой түзүңүз жана каалооңузга жана максаттарыңызга жараша сиз жана үй-бүлөңүз үчүн аш болумдуу жана даамдуу тамактарды түзүңүз. Сиз ошондой эле тамактануу жана тамактануу адаттары боюнча кеңештерди, инструкцияларды жана куралдарды таба аласыз.
* ТРЕНИНГ: Сиз үчүн жекече ылайыкташтырылган машыгуу программалары - машыгуу залында, үйдө, чуркоодо же видеолорду көрө аласыз. Биздин видеолордон сиз ар бир көнүгүү кандай аткарылышы керектигин так көрө аласыз.
* ТРЕКЕР: Машыгууларыңызга, максаттарыңызга жана прогрессиңизге ар дайым көз салып туруңуз.
* ЧАТ ФУНКЦИЯСЫ: Колдонмонун жардамы менен сиз суроолоруңузга же мотивация керек болсо, ар дайым колдоо табасыз.
* АКАДЕМИЯ: Фитнес максаттарыңызга натыйжалуу жана туруктуу жетүү жана машыктыруудан кийин да үйрөнгөнүңүздү күнүмдүк жашооңузга киргизүү үчүн терең билим жана практикалык кеңештерди алыңыз.
* GROUP CHAT: Мүчөлөр бири-бирин кубаттап, колдой алышат. Ыктыярдуу катышуу.
Даярсыңбы? Биз сизди күтөбүз! 🎉
Андрина Санторо командасы менен онлайн машыктыруу
Андрина Командасында ден-соолукка психикалык жана физикалык жактарды камтыган комплекстүү мамилеге көңүл бурулат. Биздин онлайн программабыз менен сиз максаттарыңызга жана жашооңузга ылайыкташтырылган пландарды аласыз. Кошумчалай кетсек, Академия сизге өзүнө ишенүүгө жана эстүүлүккө байланыштуу темалар боюнча билим берүүчү видеолорду сунуштайт. Үзгүлтүксүз байкоолор аркылуу биз жеке жана тыгыз байланышты камсыз кылабыз.
Биздин ачкыч сөздөр: жеке, позитивдүү жана кесиптик.
Биз билим берүүгө чоң маани беребиз жана так көрсөтмөлөрдү беребиз. Кээде ден соолук жана машыгуу ийгиликке жетүү үчүн кемчиликсиз болушу керек эмес экенин көрсөтүү үчүн талаптарды төмөндөтөбүз. Биздин басым ар дайым узак мөөнөттүү жана туруктуу максаттарга багытталган – басымсыз, негизсиз талаптарсыз же коркуусуз. Биз багынбайбыз.
Биздин колдонмонун негизги өзгөчөлүктөрү:
* РЕЦЕПТТЕР: Сизге жана максаттарыңызга ылайыкташтырылган. Сатып алуу тизмесин оңой түзүңүз жана каалооңузга жана максаттарыңызга жараша сиз жана үй-бүлөңүз үчүн аш болумдуу жана даамдуу тамактарды түзүңүз. Сиз ошондой эле тамактануу жана тамактануу адаттары боюнча кеңештерди, инструкцияларды жана куралдарды таба аласыз.
* ТРЕНИНГ: Сиз үчүн жекече ылайыкташтырылган машыгуу программалары - машыгуу залында, үйдө, чуркоодо же видеолорду көрө аласыз. Биздин видеолордон сиз ар бир көнүгүү кандай аткарылышы керектигин так көрө аласыз.
* ТРЕКЕР: Машыгууларыңызга, максаттарыңызга жана прогрессиңизге ар дайым көз салып туруңуз.
* ЧАТ ФУНКЦИЯСЫ: Колдонмонун жардамы менен сиз суроолоруңузга же мотивация керек болсо, ар дайым колдоо табасыз.
* АКАДЕМИЯ: Фитнес максаттарыңызга натыйжалуу жана туруктуу жетүү жана машыктыруудан кийин да үйрөнгөнүңүздү күнүмдүк жашооңузга киргизүү үчүн терең билим жана практикалык кеңештерди алыңыз.
* GROUP CHAT: Мүчөлөр бири-бирин кубаттап, колдой алышат. Ыктыярдуу катышуу.
Даярсыңбы? Биз сизди күтөбүз! 🎉
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 7
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
