Handstand Coach Kyle Weiger

Бул Handstand App сен күч менен балансты кайра кылам! Сиз окуу жараянын кыска жана таттуу Videos ар Handstand көндүмдөрүн жана машыгуулар тонна жабуу менен ээрчип жеңил кылып, бир сарпталуучу түрдө кирип Handstand ар түрдүү компоненттерин талкалап үйрөнөбүз!

Сиздин Handstand окутуу категориялар түшүп талкаланып жатат:

1. ниет жана Mindset: Quick 2 мүнөттүк умтулуу, ийгиликтер сиздин толкунданып системасынын, жөндөмдүүлүк сатып алуу, жана башка темалар боюнча ар нерсени жаап Videos! Watch туура headspace ойлонуп алуу үчүн тажрыйбасын башталат Бул ар убакта бири.

2. Жылуу-Up кармангыла: Сиз максаттары боюнча жылытат сиздин Handstand жыйынында үчүн, каалаган кандайча тандап алууга болот. Жылуу-Up иштердин баары сенин Handstand иш жүзүндө өкмөт мамлекеттин сага салам!

3. Movement Drills: Scissor кыймылы моделдерин үйрөнүү, Так, мингенде жана Пайк сиздин Handstand алуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ошондуктан, бул бөлүм сиз бул моделдерге дененин ичине орнотуу үчүн колдоно алышат иликтеп тонна берет!

4. Курамы Drills: Эгер Handstand жазуу киргизилген акырындап көчүп үйрөнүү кийин алуунун кийинки бөлүгү рапортунун айкыныраак болуп саналат. Бул бөлүмдө сиздин ийнине тоннасына багытталган, Spine жана Hips, сен супер таза түз сызык Handstand окутуу башталат аласыз!

5. Күч Drills: Ok, сиз Shape салып жылдыруу кийин, табышмактын кийинки бөлүгү сени күчтүү кылуу болуп саналат! Силер Аюптун кезде Бул бөлүмдө ортосунда денени турукташтырууга мүмкүн сиздин Корак менен бирге силер да, Билек & Шаулдэ күч баса!

6. балансы Drills: табуу Handstand менен балансты дүйнөдөгү табасыз сезимдердин бири болуп саналат. Бул бөлүмдө Сиз практикасын улантууга катары балансынын системалуу сезип курат Handstand бургулоо (жана дубалы жок да) тонна бар!

7. Handstand Workout: Бул бөлүмдө кайсы жерде болсо, мен келдим колу-тандалган айрым кошумча бургулоо жабдуусун жана чогуу толук Handstand Машыгуунун башынан аягына чейин аларды айлакерлик менен! Ар бир машыгуу сиз күчтүү сезим калтырат, Handstanding үчүн ары мындай болбойт!

8. Advanced 2-Кол Drills: Эгер Handstand Сиздин балансты табуу кийин, сиз денгээлде Сиздин Handstand практикасы үчүн колдонууга мүмкүн экенин иликтеп бир дүйнө бар! Бул бөлүмдө Сиз иш жүзүндө менен алышат кайсы жерде айсбергдин учу болуп саналат жана чыдамкайлык окутуу жана Transitions Маанилеш камтыйт!
Тренер Кайл Weiger түз Handstand семинарларын окутуп дүйнөнү кыдырып, жана онлайн студенттердин ми бар. Анын онлайн Handstand курс студенттердин ийгиликтүү тонна, үстүнөн 40+ өлкөлөргө сатылган. жолуккан бардык окуучулардын, анын абсолюттук сүйүктүү Handstand студент да мурдагыдай эле, анын энеси, Мона :)
Ал уулунун шыктандыруу түзүлгөндөн кийин, туура окутуп мамиле менен иш жүзүндө бир аз өткөндөн кийин, ал дагы 60 киргенге Handstanding жашы 58, учурда Handstanding алды!
Кайл кимдир бирөө жакшы маанай бар деп көп эле Handstand кылууга үйрөнүп, жан үрөп эмгектенүүгө даяр болот бекем деп эсептейт. ... окууларды кыл ыкмаларын үйрөнүшөт. Ал ар дайым жолдо бир аз эс алууну да унутпайлы!

Сиздин Handstand болсо, окутуп-үйрөтүүгө даяр Бул колдонмону жактаган сыяктуу түшүрүп, акыры балансты басып! Чынында, 5 толук күн бекер сынап, аны алгыла!

жакында Handstander карагыла!


ШАРТТАРЫ & КУПУЯЛУУЛУК
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/