Сиз эмне кылышыңыз керек абдан жөнөкөй. Жөн гана экранды басып турсаңыз, фитнес башталат. Бирок кыймыл аткарылган сайын каармандар уламдан-улам чарчап калышат. Эгер сиз аны өз убагында чыгара албасаңыз, анда ийгиликсиз болосуз. Ритмиңизди кармап, максаттуу кыймылдардын санын толуктаңыз.
Качан жаңырды
2022-ж., 8-июн.