Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk - дем алуудагы биринчи колдонмо. Дем алуу - бул денеңиздин супер күчү, дем алуу күчү менен денеңизде жана акылыңызда заматта өзгөрүүлөрдү түзө аласыз. Breathwrk тез жана күчтүү дем ​​алуу көнүгүүлөрү аркылуу стрессти жана тынчсызданууну жок кылат, энергияны жогорулатат, чыдамкайлыкты жакшыртат жана уктап калууга жардам берет. Оригиналдуу музыка, термелүүлөр жана визуалдык көрүнүштөр жетекчиликке алынган ар кандай илимге негизделген дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз жана практикалаңыз.

Заманбап изилдөөлөр көрсөткөндөй, демиңизди көзөмөлдөө менен сиз стресстин деңгээлин жөнгө сала аласыз, маанайыңызды жакшыртсаңыз, чарчоону басаңдата аласыз, кан басымын төмөндөтсөңүз, уйкусуздукту ийри сызып, спорттук көрсөткүчүңүздү жогорулата аласыз жана башкалар! Күнүнө бир нече мүнөттүк Breathwrk менен сиз психотерапевттер, олимпиадалык спортчулар, йогилер, уйку дарыгерлери, деңиз флоту, неврологдор жана дем алуу боюнча эксперттер колдонгон көнүгүүлөрдү өздөштүрө аласыз!

Фокусуңузду жана өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуудан баштап, стрессти азайтуу, тынчсыздануу чабуулун токтотуу, маанайыңызды көтөрүү жана башкалар боюнча көнүгүүлөрдүн кеңири китепканасынан тандаңыз! Breathwrk белгилүү бир учурларда, мисалы, чоң жолугушуунун же экзамендин алдында же күн сайын ойгонуу, стресстин деңгээлин жөнгө салуу жана уктоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Өпкөңүздөн максималдуу пайда алуу үчүн колдонмодо эстеткичтерди орнотуп же күнүмдүк адаттарга баш ийсеңиз болот.

Breathwrk менен дем алуу тажрыйбаңызды толугу менен ыңгайлаштыра аласыз. Грэмми сыйлыгынын лауреаты DJ White Shadowдин ар кандай үндөрүн жана музыкасын изилдеп, өркүндөтүлгөн термелүүлөр менен дем алуу үлгүлөрүн сезип, уникалдуу визуалдардын арасынан тандаңыз.

Breathwrk ар кандай илимий негизделген дем алуу ыкмаларын, анын ичинде кутуча менен дем алуу, пранаяма, туммо, WHM жана башкаларды айкалыштырат.

Breathwrk менен дем алып жаткан дүйнө жүзү боюнча жүз миңдеген адамдарга кошулуңуз. Биздин колдонуучулардын арасында 7 жаштан 77 жашка чейинки курактагы психологдор, колледж студенттери, марафондук тренерлер, ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген балдардын ата-энелери, Аскердик деңиз флоту жана башкалар бар!

Көп убакытты жана практиканы талап кылган медитация сыяктуу башка акыл-эстүүлүк ыкмаларынан айырмаланып, Breathwrk үйрөнүү оңой жана акылга да, денеге да тез иштейт! Дем алуунун үлгүсү жана ыкмасы сиздин психикалык жана физикалык абалыңызга таасир этери илимий жактан далилденген.

Сиздин демиңиз нерв системаңыздын пульту! Демиңизди башкарыңыз, жашооңузду башкарыңыз!

ТАҢДАГАН:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm жана башкалар!

Көнүгүүлөргө:

*Тынч
*Уйку
* Ойгон
*Энергиянын
* Тынчсызданууну жеңилдетүү
* Ооруну басаңдатуучу
* Эс алуу
*Заряддоо
* Оттун деми
* Таза өпкө
*Craving Curber
*Кыял
*Кеттлбелл
*Кабатыр болбо
* Окинага И
*Окинага II
*Окинага III
*& Дагы!

ТРЕКТЕУ ЖАНА СЫНОО ПРОГРЕССИНЕ:

* Дем эсептегич
* Стрейктер жана деңгээлдер
* Дем алуу таймери
* Дем чыгаруу таймери

БАШКА ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨР:

* Ыңгайлаштырылган эскертүүлөр
* Лидер тактасы
* Глобалдык карта
* Сунушталган көнүгүүлөр
* Күнүмдүк адаттар
*Дагы

Breathwrk толугу менен акысыз, бирок Breathwrk Pro менен премиум жазылууну сунуш кылат. Breathwrk Pro бардык дем көнүгүүлөрүн, бардык үндөрдү жана үндөрдү, бардык визуализацияларды, чексиз сүйүктүүлөргө ээ болуу мүмкүнчүлүгүн жана дем алуу көнүгүүлөрү үчүн ыңгайлаштырылган узактыктарды коюу мүмкүнчүлүгүн берет.

ДЕМ АЛУУ МЕНЕН БАЙЛАНЫШ

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

Суроолоруңуз же пикириңиз барбы? Биз менен [email protected] дареги боюнча байланышыңыз

Көбүрөөк маалымат

Купуялык саясаты - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

Шарттар жана шарттар - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Copyright © 2021 Breathwrk Inc.