Жамгыр үнү: эс алуу

Эгер сен эс алуу керек болсо, анда уйку же ашыкча стресс менен көйгөй бар, эркин колдонуу менен жамгыр үндөр жерге көчүп жамгыр үндөр: эс жана уйку.

жамгыр үндөрдү жүрөгү түпөйүлдөнүп, чартылдаган чагылгандын үндөр, суу Терезеде жөөлөп, капли жумуш жана окутууну, ал эми эс алып, же коюп угууга жардам берет. Ошондой эле, йога, ой, окуу китептерин жана электрондук китеп иш, ал эми катуу музыка болушу мүмкүн.
жамгыр жана табияттын, жадатма үндөр ак ызы-чуу жакшы, мээ ишине таасир эс жана эс жогорулатууга жана стресстен арылууга жардам угулат.
жумшак эс музыканын бул кандай гана уктап жардам эмес, бул чыгарманын бир күн өткөндөн кийин, чарчаган денесине жаккан иштейт.

жамгыр ак ызы-чуу салып, ызы-чуу, ошондой эле балдарды уктоо үчүн колдонулушу мүмкүн. жаратылыш тарабынан өндүрүлгөн, эс үндөр уйкусуздук жана стресс менен байланышкан көйгөйлөрдү дарылоо үчүн колдонсо болот.

◊ колдонуу артыкчылыктары:
● тандалган жогорку сапаттагы жамгыр үн,
● башка өтүнмөлөрдү менен бирге арткы чуркай алат,
● жамгыр аралашуусу, башка үндөрдүн кээлер саунага кечинде сергип угулуп,
● агытуу урматында, өтүнмө белгиленген убакыттан кийин өчүрүп коюуга мүмкүн,
● бардык жамгыр үн, маалымат берүүнү камтыйт туруп жеткиликтүү сырткары бар
● белгилүү убакыттан кийин жазуусу үнүн өзгөртүүнүн слайдшоу режими,
● өтө төмөн батарея керектөө,
● жамгыр үн менен рингтон белгилөө,
● ар түрдүү жамгыр үндөрдүн көп чогултуу,
● эс алып, стресстен арылуу үчүн жардам, ошондой эле уйкусуздук жана илинип менен кыйынчылыктар менен,
● эс окутуу менен жардам,

жакшы уктоо жана жамгыр үн менен стресстен арылуу.