Yoga Daily Workout Weight Loss

Биздин Йога жана Stretching колдонмосуна кош келиңиз! Биздин колдонмо күнүмдүк сунуу көнүгүүлөрү аркылуу сиздин турумуңузду жана ийкемдүүлүгүңүздү жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

Биздин колдонмо башталгычтардан баштап алдыңкы практиктерге чейин бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу ар кандай сунуу тартибин сунуштайт. Ар бир күн тартиби конкреттүү булчуң топторун максаттуу жана жалпы мобилдүүлүктү жакшыртуу үчүн кылдат иштелип чыккан.

Биздин колдонмонун өзгөчөлүктөрү:

Күнүмдүк сунуу көнүмүштөрү: Күнүңүздү жемиштүү күн үчүн түзө турган тез жана энергия берүүчү сунуу тартиби менен баштаңыз.

Ыңгайлаштырылган машыгуулар: Алдын ала жасалган ар кандай машыгуулардын арасынан тандаңыз же жеке максаттарыңызга жана каалоолоруңузга жараша өзүңүздүн жеке машыгууңузду түзүңүз.


Позаны жакшыртуу: Биздин колдонмодо сиздин туруңузга багытталган көнүгүүлөр бар жана күн бою жакшы калыпты сактоо үчүн дени сак адаттарды өнүктүрүүгө жардам берет.


Gif демонстрациялары: Ар бир көнүгүү туура форманы жана техниканы камсыз кылуу үчүн gif демонстрациясы менен келет.

Прогресске көз салуу: Прогрессиңизге көз салып туруңуз жана канчалык жеткениңизди көрүү менен мотивацияланыңыз.

Биздин колдонмо ийкемдүүлүгүн, абалын жана жалпы ден соолугун жакшыртууну каалагандар үчүн идеалдуу. Азыр жүктөп алып, ден соолугуңузга саякатыңызды баштаңыз!