SleepTracker: Record & Improve

SleepTracker'ке кош келиңиз: Жазыңыз жана жакшыртыңыз, уйкуңузду билүү жана уйкуңуздун сапатын жакшыртуу үчүн бул колдонмону колдонуңуз.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
- Табияттын үнү жана ак ызы-чуу🎵
Музыка менен тынч уктаңыз. Жамгыр, океан толкундары, шамал жана канаттуулардын сайрашы сыяктуу табигый үндөр, ошондой эле ак ызы-чуу, (мисалы, жазуу шыбышы же китепти бурган үн) эс алууга жана уйкуга жардам берет.
- Медитация🧘‍♀️🧘‍♂️
Кээ бир изилдөөлөр медитация жана эстүүлүк практикалары мээнин иштешине же түзүлүшүнө таасирин тийгизип, тең салмактуулукту сактоого, тынчтандырууга жана туруктуулукту жогорулатууга жардам берет деп болжолдойт. Стрессти азайтуу жана тынчсызданууну башкаруу үчүн күнүмдүк медитациядан тандаңыз.
- Уйку үн жаздыруу🔊
Уйкуңуздун үнүн таанууга жана аны жаздырууга жардам беребиз. Биз сизге канча коңурук тартып жатканыңызды текшерүүгө жана уктап жатканда башка үндөрдү жаздырууга жардам бере алабыз.
- Статистика, диаграммалар, анализ📊
Күнүмдүк, жумалык жана айлык статистикабыз менен уйкуңуздун сапатына жана жакшырышына көз салыңыз.

Колдонмонун иштөө талаптары
* Телефонуңузду жаздыгыңызга же керебетиңизге жакын кармаңыз.
* Интерференцияны азайтуу үчүн жалгыз уктаңыз.
* Телефонуңуз кубатталган же жетиштүү батареясы бар экенин текшериңиз.

❤️Тилди колдоо
Учурда биз колдойбуз: англис, жапон, португал, корей, испан, немис, француз, италия, индонезия, тай, вьетнам, филиппин, малай, түрк жана орус.

SleepTracker менен баштаңыз: бүгүн кечинде жаздырыңыз жана өркүндөтүңүз. Баладай уктайсыз!

ЭСКЕРТҮҮ:
+ Уйку трекерди колдонгондо, телефонуңуздун алдыңкы планын тейлөөгө уруксат беришиңиз керек болот. Бул функция белгилүү бир өлчөмдө батарейканын кубатын талап кылат, андыктан аны колдонуп жатканда аппаратыңызды заряддоо сунушталат.
+ Медитацияны же эстүүлүктү кадимки жардамды алмаштыруу үчүн же медициналык көйгөй боюнча медициналык тейлөөчүгө кайрылууну кийинкиге калтыруу үчүн колдонбоңуз.
+ SleepTracker: Record & Improve медициналык колдонуу үчүн эмес, тескерисинче, жалпы фитнести жана жыргалчылыкты жакшыртуу үчүн, айрыкча жакшы уйку жагынан.