iSlim - control your weight

Бул колдонмо калорияларды эсептебейт же көнүгүү видеолорун көрсөтпөйт. iSlim метаболизмиңизди максималдаштыруу аркылуу денеңиздин кантип иштээрин түшүнүүгө жардам берет. iSlim тиркемесинин жардамы менен сиз ден-соолукка пайдалуу тамак-аш жана жакшы уйкуңуз сиздин салмагыңызга кандай таасир этип, жыргалчылыгыңызды жакшыртаарын көрөсүз. Өмүр бою туура тамактануу көнүмүш адаттарын калыптандыруу менен арыктоо максаттарыңызга жетиңиз. Негизги эрежени унутпаңыз: "канчалык жөнөкөй тамак болсо, мен ошончолук ден-соолукта болом".

Бул жерде сиз суроолорго жооп таба аласыз:
- Эмне үчүн эртең менен жакшы уктагандан кийин, активдүү күндөн кийин салмагым азыраак болот?
- Ичкен суунун көлөмү салмагыма кандай таасир этет?
- Эмне үчүн стресстен кийин ашыкча салмак кошом?
- Кандай гормондор менин салмагыма таасир этет?
- Арыктоо канчалык оңой?

iSlim КОЛДОНМОЛУНУН ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- ыңгайлуу салмак трекер
- суу трекер
- уйку трекер
- ден-соолукка пайдалуу жана жеңил тамак жасоо рецепттери
- максатка жетүү үчүн кызыктуу жана пайдалуу макалалар
- досуңузду чакырып, чогуу арыктоо мүмкүнчүлүгү

АРЫКТОО ҮЧҮН БАРДЫК КЕРЕК
- күн сайын эртең менен жана кечинде арызга өз салмагыңызды кошуңуз
- күнү бою ичкен суунун көлөмүн жазыңыз
- жакшы укта
- керексиз тамактан алыс болуңуз
- күнүнө жок дегенде 10 000 кадам басуу
- денеңизди өлчөө менен маалыматтарды киргизиңиз (салмак, бел, дене майы, көкүрөк, кол)
- жаман адаттардан баш тарт, денеңди сүй

iSlim жүктөп алуу акысыз.