OhSofia! — Therapy AI Chat

Метафоралык ассоциативдик карталар менен психология жана өзүн-өзү таануу дүйнөсүн ачыңыз жана GPT-4 тарабынан иштетилген Sofia AI боту менен баарлашыңыз. OhSofia менен метафоралык ой жүгүртүү! колдонмо сиздин психикалык ден соолугун жакшыртуу үчүн тынчсыздануу, депрессия жана башка маселелердин себептерин түшүнүүгө жардам берет.

Метафорикалык ассоциативдик карталар (MAC) – аң-сезимди изилдөө үчүн психологдор жана сүрөтчүлөр тарабынан түзүлгөн ар кандай искусство менен карталардын палубасы.

MAC менен кантип иштөө керек?
1. Суроо түзүңүз жана сизди кызыктырган картаны тандаңыз.
2. Көркөм сүрөт тартылган картаны карап жатып, өзүңүздүн ассоциацияларыңызды жана сезимдериңизди байкаңыз. деген суроого жооп берүү үчүн аны эстеп коюңуз.
3. Акылыңызга жарк этип, сизди көбүрөөк тарта турган жооп алуу үчүн аң-сезимиңиздеги ички сезимдериңизге көңүл буруңуз.
4. Кырдаалды оңдоо менен жеңилдикти сезиңиз. Бул көйгөй сиздин жашооңуздун бир бөлүгү болуп калган себептерин көрө аласыз.
5. Өзүңүздүн ойлоруңузду журналга жазыңыз.

MAC колдонуу менен сиз подсознание менен байланышып, маанилүү суроолорго жооп таба аласыз: тынчсыздануу менен кантип күрөшүү жана депрессияны токтотуу, психикалык ден соолугуңузга кантип кам көрүү, эмоционалдык бейпилдикти кантип калыбына келтирүү ж.б.

AI Sofia мага кантип жардам бере алат?
Sofia chatbot онлайн GPT-4 тарабынан иштелип чыккан ой жүгүртүү жана өзүн-өзү талдоо жардам берет. Сиз ойлоруңузду жана эмоцияларыңызды жакшыраак түшүнүп, мүмкүн болгон чечимдерди таба аласыз. София – сиздин робот досуңуз, күнүмдүк ой жүгүртүүдө сизге эмоционалдык колдоо көрсөтүүгө даяр жана өзүн-өзү таанып билүү приключениесинде жардамчы. AI жардамчысы Софиядан чатта каалаган нерсени сураңыз!

OhSofiaнын кандай пайдасы бар!?
— Терапевтке жазылуунун же узак мөөнөттүү психотерапияга кайрылуунун жана жооп табуу үчүн айларды коротуунун кажети жок.
— Көркөм карта азыр сезе ала турган нерселерди гана көрсөтөт.
— Жашы боюнча дээрлик эч кандай чектөө жок, 6 жаштагы балдар атайын палубаны колдоно алышат.
— Сиз психологдун же психиатрдын жардамысыз эле онлайн режиминде метафоралык карталар менен иштей аласыз.
— Достуктан жана каржылык бакубатчылыктан баштап психикалык ден соолук жана жеке өсүшкө чейин жашоонун бардык тармагындагы көйгөйлөрдү чечүү аркылуу жеңилдикти сезиңиз.

ОхСофия! колдонмо чыныгы стресске каршы колдоо жана өзүңүз менен сүйлөшүү, тынчсыздануу менен кантип күрөшүү керектигин талдоо жөндөмү. Колдонмо терапевттин же психологдун кеңешин же терапияны алмаштырбайт.

Бул колдонмо окуу Тарот эмес, тарот, төлгө же oracle карталарын таратат. Бул жерде сиз Sofia чатботу жана өзүңүз менен сүйлөшө аласыз.

OhSofia дагы кандай мүмкүнчүлүктөр бар!?
— Сеанстарды сактоо мүмкүнчүлүгү менен архив.
— Өзүн-өзү таануу прогрессине көз салуу үчүн иш журналы.
- Жеке MAC практиктеринин кеңеши.

Sofia Pro шарттары
ОхСофия! Sofia Pro жетүү үчүн автоматтык түрдө жаңылануучу жазылууну сунуш кылат.

Sofia Pro - айына $5.99
Sofia Pro - жылына $50.00

1. Жазылуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда автоматтык түрдө жаңыртылат жана жазылуунун акы төлөнүүчү мөөнөтүн жокко чыгаруу мүмкүн эмес.
2. Жазылууларыңызды башкаруу жана алардын автоматтык түрдө жаңылануучу булактарын жокко чыгаруу Google Play каттоо эсебиңиздеги Жөндөөлөрдөн.

Колдонуу шарттары: https://ohsofia.com/terms-of-service
Купуялык саясаты: https://ohsofia.com/privacy

OhSofia бул:
— таро, төлгө же оракул карталарын окуу эмес;
— психикалык ден соолукту чыңдоо же стресске каршы профессионалдуу кеңешчи эмес жана дарыгерге бекер кеңеш бербесе;
— психологиялык маселелерди же башка психосоматикалык бузулууларды dbt же cbt терапиясы үчүн арналган эмес.

App OhSofia! бул сиздин психологияңызга кам көрүү үчүн AI боту жана метафоралык ассоциативдик карталар.