Overcoming pain based on EMDR

"EMDR негизинде оору жоюу" МАРК жазган Жакшы Кабар гранттын, ошондой эле белгилүү Американский психолог / изилдөөчү жана жазуучу менен силерге алып келишти. МАРК жазган Жакшы Кабар кайгы жана стресске кабылган, алардын азап-бир чыныгы айырмасын үчүн колдоно алышат ресурстарын өнүктүрүүгө өзгөчө кызыкдар. Ал: "кабыл акылмандык" эмне караганда, өз кардарларына жакшы иштейт эмне деп эмне кылууга түрткү болот. Бирок ал илимий мамилени жана өнөкөт оору үчүн дарылоо катары EMDR натыйжалуулугун байланыштуу бир нече изилдөөлөрдү жүргүзүп жүргүзөт.

"EMDR негизинде ооруну жоюу" мобилдик колдонмо өнөкөт оорунун жана катуу стресске чечүүгө мээ илим акыркы ачылыштар колдонуп жатат.

өтүнмө кайгы жана кайгы сактай алабыз стресс контролдоо үчүн 3 ойноо турат.

Ар бир ойнотмо эске ар түрдүү максаттар менен иштелип чыккан. "Психикалык Healing стратегиясы" деп аталган биринчи ойнотмо жеъил же орточо өнөкөт оорунун чечүүгө багытталган болсо, экинчи ойнотмо "Сенсордук Healing стратегиясын" деп аталган биринчи ойнотмо оору жолду стратегия иштеп өтө чарчап, катуу же кыйналып жатканда жардам берет . Ал эми "стрессти башкаруу" деп аталган акыркы ойнотмо сактоого жана өнөкөт ооруну күчөтүп алат, сенин оор сезимдерди азайтууга багытталган.

ойнотмо Бири-бирин мактоо иштелип чыкты; андыктан оору "Сенсордук Healing стратегиясы" боюнча стратегияны колдонуу менен катуу болсо, анда сиздин оору качан "Психикалык Healing стратегиясы" жана "стресс-Менеджмент" угуу дайыма салуу менен жолдорунда пайда болушу үчүн жетиштүү көзөмөлүнө алып жардам бериши керек чыдамдуулук, силердин жалпы стрессте алып жана дене жана мээдеги оору байланышкан иш азаят. "Психикалык Healing стратегиясы" жана "стресс-башкаруу" деген наамдар каалаган каалаган угуп болот, ал эми "органолептикалык Healing стратегиясы" деген наамдар тышкы материалдарды жана даярдыкты талап кылат.

Бул колдонмонун негизги элементтеринин бири EMDR (Eye Movement көндүрүп жана кайра иштетүү) келип чыккан эки тараптуу дем (Bls) болуп саналат. багытталган көңүл BLS менен бирдикте өнөкөт оору менен байланышкан жеке сезимдерин жана таанып-кайра өзгөртүү сезүү стимулдун (ошондой эле жаракат менен стресске) колдонот.

Мыкты натыйжаларды алуу үчүн сиз гарнитура же угуп-астынкы менен BLS киргизет жолдорунда уга билиши керек. Сиз каалаган Колдонмонун каалаган убакта, бирок сиз стресс же физикалык кыйынчылык менен өтө чөгүшү жок, тынч чөйрө жакшы колдоно алышат.

жолдорунда эч качан ойлонуп мажбурлаган же чөккөндө угуп жатканда, сен жооп жок болсо күтүп, жөн эле эс алып, жабыр тарткандарга жардам берүү үчүн эртеби-кечпи издеп болот деп ишенебиз.

бардык күч-бир чын пайдалуу ресурсту камсыз кылуу үчүн кабыл алынган, ал эми бул колдонмо кесиптик сунуштарды же дарылоо үчүн ордун алмаштыруучу катары каралууга тийиш эмес. стандарттык медициналык жардам тышкары дайыма жүзөгө психотерапиялык, сиздин тамак жакшыртуу издеп карап ж.б. керек
кызык акылына Анткени сен EMDR жана өнөкөт оору жана эки тараптуу дем айыктыра эки Бул тууралуу көбүрөөк маалымат алыш өтүнмө көрсөтүлгөн бир катар макалалардын бар.
Ошондой эле "башка ресурстар" астындагы адаммын "EMDR негизинде ооруну жоюу" деген шилтеме менен өнөкөт оору, ошондой эле тартип Марк Grant китебинен, аны чечүү үчүн кантип "өзгөртүү Brain өзгөртүү Pain" деп аталган мүмкүн Бул тууралуу көбүрөөк маалымат алыш бөлүм.