Sleep Sound and Mind Relaxing

Стресс жана тынчсыздануу дайыма шерик болуп көрүнгөн азыркы тез өнүккөн дүйнөдө тынчтык жана эс алуу учурларын табуу өтө оор маселе болушу мүмкүн. Мына ушул жерде биздин инновациялык колдонмобуз ишке кирип, уйкуңузду жакшыртуу, эстүүлүккө көмөктөшүү жана ички тынчтык сезимин өрчүтүү үчүн комплекстүү чечимди сунуштайт.
Тынч уйкуну тынчтандыруучу үн менен кабыл алыңыз

Биздин колдонмодо сизди бейпилдикке тартуу үчүн кылдаттык менен иштелип чыккан уйку үндөрдүн тандалган тандоосу бар. Толкундардын акырын сокконунан тартып, ак ызы-чуунун тынчтандыруучу дронуна чейин, бул үндөр алаксыткан ызы-чууларды эффективдүү түрдө жаап, терең, калыбына келтирүүчү уйкуга ыңгайлуу атмосфераны түзөт.

Жетектелген медитациялар аркылуу акыл-эстүүлүккө жетиңиз

Тажрыйбалуу практиктер жетектеген жетектелген медитациялардын кеңири китепканасы менен ички тынчтык сапарына аттаныңыз. Сиз тажрыйбалуу медитаторсузбу же жаңыдан баштаганбы, биздин ар түрдүү медитация сессиялары бардык деңгээлдерге жана каалоолорго жооп берет.

Психикалык ден соолугуңузду маалыматтык блогдор менен тарбиялаңыз

Психикалык ден-соолукка жана бакубаттуулукка арналган кыраакы блогдор дүйнөсүнө сүңгүңүз. Биздин эксперттер тобу стрессти башкаруу, тынчсызданууну жеңүү жана эмоционалдык туруктуулукту жогорулатуу боюнча баалуу билимдерди жана практикалык кеңештерди бөлүшөт.

Эс алуучу үн пейзаждары менен эс алыңыз

Биздин эс алуучу үн пейзаждарынын коллекциясы менен кайда барбаңыз, бейпилдик жайын түзүңүз. Табияттын тынчтандыруучу обондоруна, бакылдаган дарыянын назик ызы-чуусуна же бейпил токойдун тынчтандыруучу атмосферасына чөмүлүңүз.

Уйку үнүнүн өзгөчөлүгү:

- Жогорку сапаттагы уйку үнүнүн кеңири китепканасы, анын ичинде жаратылыш үндөрү, ак ызы-чуу жана тынчтандыруучу обондор
- Жекелештирилген угуу тажрыйбасы үчүн үндү көзөмөлдөө
- Күнүңүздү тынч баштоо үчүн жумшак үндөр менен ойгонуу таймери
- Ар кандай стилде жана үн менен бир нече медитация инструкторлору
- Релаксацияга жана көңүл бурууга көмөктөшүүчү дем ​​алуу үнү
- Денени сканерлөө медитациялары чыңалууну бошотуп, эс алууга көмөктөшөт
- Психикалык ден соолук жана бейпилдик боюнча эксперттер тарабынан жазылган дайыма жаңыртылган блогдор
- Психикалык бакубаттуулукту жогорулатуу үчүн практикалык кеңештер жана стратегиялар
- Колдоо жана илхам берүү үчүн жеке окуялар жана тажрыйбалар