Позаны оңдоо көнүгүүлөр

Сиз кемчиликсиз бир калыпка жана дени сак омурткага ээ болгуңуз келеби? Сиз жөнөкөй жана тез көнүгүүлөр менен ала аласыз.
Perfect Posture колдонмосу сизге эч кандай жабдуулардын кереги жок үйдө машыгууга жардам берет.

Эмне үчүн жакшы поза маанилүү?
Жакшы поза бизге турууга, басууга, отурууга жана кыймылда жана салмак көтөрүүдө колдоочу булчуңдарга жана байламталарга эң аз оорчулук келтирген абалда болууга жардам берет.

Туура позанын артыкчылыктары:
* Белдин оорушун азайтат
* Азыраак баш оору
* Энергия деңгээли жогорулайт
* Ийниңизде жана моюнуңузда азыраак чыңалуу
* Муун беттеринин анормалдуу эскирүү коркунучу төмөндөйт
* Өпкөнүн сыйымдуулугу жогорулайт
* Кан айлануу жана тамак сиңирүү жакшырат
* Оңой жана тереңирээк дем алуу
* Дени сак омуртка
* Сколиоз коркунучу төмөндөйт
* Остеопороз коркунучун азайтат
* Торакалдык чыгуу синдрому коркунучу төмөндөйт
* Тексттин мойнуна түшүү коркунучу төмөндөдү
* Позага байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдүн коркунучу төмөндөйт

Чыңалуунун артыкчылыктары:
Жаракаттардан сактаныңыз.
Бул ийкемдүүлүктү жакшыртат.
Булчуңдардын оорусун басат.
Булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу.
Булчуңдардагы сүт кислотасынын көлөмүн азайтат.
Жаракат алуу ыктымалдыгын азайтат.
Агонист-антагонист булчуңдардын координациясын жакшыртат.
Машыгуудан кийин булчуңдардын тартылышын алдын алат.
Бул булчуңдардын чыңалуусун азайтат.
Бул кыймылдарды жеңилдетет.

Булчуңдардын чыңалуусун азайтып, ооруну басаңдатууну каалайсызбы?
Сиз ийкемдүүлүгүңүздү жана кыймыл диапазонуңузду жакшырткыңыз келеби?
Азыр жүктөп алыңыз Чоюу жана ийкемдүүлүк көнүгүүлөрү

Баштын туура турушу моюн оорусун азайтат. Биздин колдонмо өзгөчө көнүгүүлөр жана позаны жакшыртуу үчүн созулган моюн оорусун дарылоо катары сонун.

Дененин үстүнкү бөлүгү ийкемдүүлүк үчүн атайын иштелип чыккан. Чоюу жана ийкемдүүлүк сиздин ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү жана алар моюнуңуздун жана белиңиздин оорушунда чоң жардам берет.

Арка булчуңдарын чыңдоо лордоздо да, кифоздо да жардам берет. Сиздин белдин оорушун басаңдатуу сиздин артыкчылыктуу болушу керек, биздин колдонмону бүгүн колдонуп баштаңыз!

Коррекциялоочу көнүгүүлөр сунуу менен айкалышып, баштын абалын, моюндун жана белдин оорушун артка кайтарууга жардам берет.