Gratitude Garden: Journal

Ыраазычылык бакчасы менен психикалык ден соолугуңузду көтөрүңүз! 🌸

Биздин колдонмо сизге жакшы адаттарды түзүүгө, маанайыңызды жакшыртууга жана терең бакыт сезимин өрчүтүүгө жардам берген күчтүү куралдарды сунуштайт.

Күнүмдүк журнал сунуштары, позитивдүү ырастоолор жана көрүнүш практикалары менен сиз күн сайын айкындуулугуңузду арттырып, ыраазычылык билдире аласыз.

CBT ыкмаларын изилдеп жатасызбы, терапиялык түшүнүктөрдү издеп жатасызбы же жөн гана сизге түрткү берүү үчүн күнүмдүк цитаталарды издеп жатасызбы, Рахмат бакчасы сиздин жеке өсүшүңүздү колдоо үчүн бул жерде.

Күнүңүздү ыраазычылык журналындагы жазуулар менен баштаңыз, маанайыңызды байкаңыз жана максаттарыңызга шайкеш келүү үчүн позитивдүү ырастоолорду колдонуңуз. Күнүңүз жөнүндө оңой ой жүгүртүңүз жана ыраазычылыкты күнүмдүк адатка айлантып, татыктуу бакытты табыңыз.

[Рахмат бакчасынын өзгөчөлүктөрү]

📝 Сүрөттөр жана текст менен оңой журнал
Баалуу көз ирмемдериңизди шамалга жазыңыз.

💌 Күнүмдүк ыраазычылык билдирүүлөрү
Күн сайын жаңы ыраазычылык темасын алыңыз.

🔒 Колдонмонун кулпусу
Купуялыгыңызды өткөрүүчү код менен коргоңуз.

💾 Маалыматтын камдык көчүрмөсүн сактоо жана калыбына келтирүү
Каттоо эсебиңиздин каалаган жеринде, каалаган убакта, бардык жазууларыңызды коопсуз сактап жана чыгарып алыңыз.

➕ Чексиз жазуулар
Жазууларды ийкемдүү түрдө кошуу, жок кылуу жана түзөтүү.

🗓 Автоматтык күндөлүк эсептегич
Ыраазы болгон күндөрүңүздү оңой байкап, сыймыктаныңыз.

🌟 Күнүмдүк цитаталар илхамы
Өзүңүздү мотивациялаңыз жана позитив алыңыз.

🔔 Эскертүүлөр
Күндөлүгүңүзгө каалаган убакта жазуу үчүн эстеткичтерди коюңуз.

🎵 Үн пейзаждары күйгүзүлгөн/өчүрүлгөн
Тынчтандыруучу музыка жана жаратылыш үндөрү менен эс алыңыз.

📅 Журналдын календары жана убакыт тилкеси
Жазуу даталарыңызды жана мазмунуңузду бир карап көрүңүз.

Биз ар дайым жакшыртууну издеп жатабыз жана пикириңиздин негизинде көбүрөөк функцияларды кошобуз.

Күнүмдүк көрсөтмөлөрдү колдонуу, ойлоруңузга көз салуу жана терапиянын шыктандыруучу куралдары менен ой жүгүртүү менен сиз айкындуулукка жана позитивдүүлүккө ээ болосуз, акыры өзүңүздү бактылуураак жана эстүү сезесиз.

Журнал жазууну күнүмдүк адатка айлантыңыз жана ал сиздин жашооңузду кандайча өзгөртүп жатканын көрүңүз.

Ыраазычылык бакчасы бул өзүңүзгө кам көрүү жана психикалык ден соолук сапарында сиздин шериктешиңиз болсун.

[Биз менен байланыш]

- Team Maysnow Email: [email protected]
- Team Maysnow сиздин психикалык жана физикалык ден соолугуңузду жакшыртуучу кызматтарды түзүүгө умтулат.

Биз сиздин пикириңизди жана электрондук почта аркылуу жөнөтүлгөн мүчүлүштүк тууралуу кабарларды абдан баалайбыз.