Actic

Actics колдонмосу - бул сиздин толук машыгуу колдонмоңуз, анда сиз мүчө катары практикалык маалыматты да, машыгуу үчүн дем табасыз! Сиз пландап, бардык тренингдериңизди көзөмөлдөй аласыз, илхам жана тренинг жөнүндө билим таба аласыз. Сиз Actic Anywhere'де 280ден ашык онлайн сессияга кире аласыз. Сиз топтук тренингдерди заказ кыласыз, мүчөлүгүңүздү башкарасыз жана Actic жаңылыктарын түз телефонуңуздан аласыз. Өмүр бою машыктыруу оңой болушу керек!

* Календар жана статистика менен машыгууңузду пландаштырыңыз жана көзөмөлдөңүз
* Китеп топторунун тренингдери
* 250дөн ашык онлайн сессияларга катышыңыз, биринчи кезекте, машыгуу залында өзүңүздүн күчүңүздү машыгуу үчүн, ошондой эле үйдө машыгуу жана сыртта машыгуу үчүн
* 30дан ашык санариптик топтордун тренингдерине катышыңыз
* Bootcamps жана PT онлайн сатып алыңыз
* Актикадан бизден жаңылыктарды, илхам жана эскертүүлөрдү табыңыз
* Машыгуучу досторуңузду табыңыз, кыйынчылыктарды жаратыңыз жана бири-бириңизди кубандырыңыз!
* Мүчөлүгүңүздү башкарыңыз жана спорт залга санарип мүмкүнчүлүгүн табыңыз

Колдонмо учурдагы Actic мүчөсү үчүн да, ошондой эле бардык деңгээлдеги башка тренинг ышкыбоздору үчүн эң сонун.

Тренингиңизге көз салыңыз
Колдонмо машыгууну пландаштырып, өзүңүздүн машыгууларыңызды түзө турган журналды камтыйт. Сиз ошондой эле машыгууңуздун статистикасын көзөмөлдөп, ала аласыз. Колдонмого жеке машыгуу саатыңызды же башка жабдыкты туташтыруу менен сиз машыгуу саякатыңызды оңой байкап, аткарган бардык машыгууларыңыздын толук сүрөтүн ала аласыз.
Сиз ошондой эле түздөн-түз колдонмодо ээрчип, шыктандырып, досторуңуздун машыгуусун күчөтө аласыз.
Actic сизге өнүгүүнү жана машыгууңузда шыктанууну жеңил жана кызыктуу кылат жана жума сайын жаңы тренинг сессиялары бар, алар сизди максаттарга жетүү үчүн чакырып, шыктандырат. Бактылуу тренинг!

Көнүгүү күндөлүгүңүзгө кадамдарды жана салмактарды автоматтык түрдө киргизүү үчүн Apple Health менен туташыңыз.


Өтүү
250дөн ашык машыгууга катышыңыз, биринчи кезекте, машыгуу залында өзүңүздүн күч машыгууңуз, ошондой эле үйдө жана сыртта машыгуу үчүн.
Сеанстарда тасмага түшүрүлгөн көнүгүүлөр камтылган, андыктан сиз машыгууңузда оңой багыт алып, көнүгүүлөрдү кантип туура аткаруу керектиги боюнча жардам ала аласыз. Сессиялар даярдалган инструктор тарабынан түзүлөт жана сиз сеанстарды бир катар категориялардан тандай аласыз, мисалы; Күч, чыдамкайлык, мобилдүүлүк, жогорку интенсивдүү машыгуу жана медитация. Узун жана кыска ашуулар бар. Actic Anywhere тынымсыз жаңы өтмөктөр менен жаңыртылып турат.

Программа
Actic Anywhere ошондой эле бир катар программаларды камтыйт жана жаңылары көп келет. Программа белгилүү бир максатка жетүү үчүн бүтүрүү керек болгон бир нече сессияларды камтыйт. Программадагы сессиялар качан өтөөрүн сиз чечип, графикке киргизе аласыз. Программа бир нече жумага созулат. Бул жерде сиз окуу тартибин сактоого жана программанын максатына жетүү үчүн жардам аласыз. Сиз ошондой эле досуңузду ошол эле программаны иштетүүгө чакырып, чакыра аласыз.

Буткемптер
Колдонмодо Bootcamps мезгил-мезгили менен жеткиликтүү. Окуу лагери белгилүү бир убакта башталып, бир нече жумага созулат. Буткемп активдүү болгон мезгилде сизди машыктыруучу жетектейт. Бир топ досторду же кесиптештерди чогултуп, чогуу көңүл ачыңыз.

Топтук тренинг
Топтук машыгууну бүтүрүү үчүн спорт залга барууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болгондо, колдонмо сизге ылайыктуу учурда Actic Anywhere'тин топтук машыгуусун жүргүзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сеанстар тасмага тартылып, тренингиңизге жетекчилик аласыз. Паспорттор тынымсыз жаңыланып турат жана тандоо үчүн ар кандай паспорттор бар. Топтук тренинг жабдыктарсыз өтөт жана үйдөгү тренинг катары эң сонун иштейт.

PT онлайн
Сиз жеке машыктыруучуну каалайсызбы, бирок дайыма машыгуу залына келүүгө мүмкүнчүлүк боло бербейт. Андан кийин колдонмо сизге жеке машыктыруучуну онлайн сунуштайт. Жеке машыктыруучуңуз сизди машыктырат жана өзүңүздү сынап, максаттарыңызга жетүү жана машыгууңуздан кубаныч табуу үчүн атайын даярдалган машыгууларды берет.