Fasting Coach: Fasting Tracker

Кантип дени сак арыктоо керек? Жооп: Орозо кармоо боюнча машыктыруучу.
Fasting Coach жөнөкөй, жекелештирилген үзгүлтүксүз орозо колдонмо болуп саналат. Бул орозо пландарын оңой ыңгайлаштыруу менен тез арыктоого жардам берет жана сергек жашоо образын өнүктүрүүгө багыт берет. Диета жок, каалаганыңызды жеп, идеалдуу дене формаңызды алыңыз!

ЭМНЕ ҮЧҮН ОРОЗО ТУРУУЧУНУ ТАНДАЙТ?
✔Баштоо үчүн жөнөкөй, сиз башталгыч же экспертсизби, ал сизге максаттарыңызга жетүү үчүн жол көрсөтөт;
✔16:8 жана 5:2 сыяктуу ар кандай популярдуу орозо пландарын сунуштаңыз, биз сизге эң туура келгенин табууга жардам беребиз;
✔ Популярдуу үзгүлтүксүз орозо рецепттери жана тамактануу пландары
✔Оригиналдуу диета пландарыңызды өзгөртүүнүн кереги жок, күнүмдүк режимиңизди кыйынчылыксыз кармаңыз;
✔Каттоо талап кылынбайт;
✔Калорияны санабайт;
✔Диета же йо-йо эффектиси жок;
✔Сиздин прогрессиңиз үчүн орозо кармоонун деталдуу жазуулары.

ҮЗҮЛГӨН ОРОЗО ДЕГЕН ЭМНЕ?
Үзгүлтүксүз орозо (IF) орозо жана тамактануу мезгили ортосунда айлануучу тамактануу үлгүсү болуп саналат. Бул кайсы тамактарды жешиңизди чектебейт, тескерисинче, аларды качан жешиңизди чектейт., Кадимки тамактануу графигинен айырмаланып, сиз үзгүлтүксүз орозо кармаганда, сиз белгилүү бир убакытта гана жейсиз. Күн сайын белгилүү бир саат орозо кармоо же жумасына бир-эки күн бир гана тамак жеп, майдын күйүшүн жогорулатууга жардам берет. Илимий далилдер ден-соолукка пайдалуу жактарын да көрсөтөт.

ҮЗҮЛГӨН ОРОЗОНУН ПАЙДАСЫ АЛАСЫЗ
✨Тез арыктайт жана ичтин майын азайтат
✨Булчуңдардын иштешине пайдалуу
✨Организмдин жана мээнин иштешин жакшыртат
✨Түндө жакшыраак уктап ал
✨Узак жашоону узартат жана картаюуну жайлатат
✨Оорунун коркунучун азайтат

НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
✔ Ыңгайлаштырылган орозо пландары
✔Үзгүлтүксүз орозо кармоочу жана эскертмелер
✔Массалык эксклюзивдүү көнүгүү курстары
✔Таанымал орозо рецепттери жана тамактануу пландары
✔Орозо кармоонун жүрүшүнө жана арыктоого көз салыңыз
✔Маалыматтарга жана графиктерге орозо тарыхын жазыңыз
✔Спорт, көнүгүү жана иш-аракеттериңизге көз салып, жакшы адатты өнүктүрүүгө түрткү бериңиз
✔Дене абалы: учурдагы дене статусуңузду көрсөтүп, орозо кармаганыңызда денеңизге эмне болорун түшүнүңүз

ПЛАНДАРДЫ КӨРСӨТҮҮ
✅ Бир жумалык пландар:
Орозо сапарын баштап, өзгөрүүлөрүңүздү көрүңүз ~
- Оңой баштоо
- Жөнөкөй жума
- Жылмакай жума
- Интенсивдүү жума
- Мега жумалык
- Энергия жумалыгы

✅ Күнүмдүк пландар:
Орозо кармоонун эң кеңири таралган графиктери
- Жеңил режим 12:12
- Жеңил режим +14:10
- Планды баштоо 16:8
- Леангейс+ 18:6
- Warrior Diet 20:4
- OMAD (Бир күндө бир тамак) План 23-1
- Expert Mode 36 саат орозо

✅ Популярдуу пландар:
Эң популярдуу күнү бою орозо кармоо ыкмасы
- Классикалык режим 5+2 (аз калориялуу диета жумасына эки күн)
- Challenge Mode 4+3 (Төмөн калориялуу диета жумасына үч күн)

Эми сергек жашоого саякатыңызды баштайлы!

-Купуялык саясаты: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Колдонуу шарттары: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Ар кандай сунуштар же суроолор үчүн [email protected] аркылуу биз менен байланышыңыз, биз сизден кубанычта болобуз.