MIDFIT

Crack ລະຫັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ midlife ເຫມາະ!

ແອັບ MIDFIT ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ກ້າວໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງເຈົ້າ. ພາຍໃນແອັບທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງບັນດາໂຄງການອອກກຳລັງກາຍຍຸດທະສາດທີ່ຮອງຮັບວິທະຍາສາດ ແລະ ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຖອດຖອນການຄາດເດົາໄດ້ ແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມໃນແບບທີ່ເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້!

ເລືອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະການເດີນທາງ, ບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ ແລະນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຊຸມຊົນຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຮຽນຮູ້ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຕໍ່ຕ້ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກ 40, ສິ່ງທີ່ tweaks ສະເພາະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງປະສິດທິຜົນກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະວິທີການປະຕິບັດແຜນການທີ່ຊັດເຈນທີ່ງ່າຍສິ່ງທີ່ໄດ້ກາຍເປັນ overwhelming ແລະສັບສົນ. .

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ MIDFIT App​:
- ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ກັບ​ໂຄງ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຈາກ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ສູງ​
- ເລືອກ​ຈາກ gym​, ເຮືອນ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ເດີນ​ທາງ​
- ການຂຽນໂປລແກລມຕາມໄລຍະເວລາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນພູພຽງ
- ປັບແຕ່ງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການແບ່ງອອກ 3 ຫຼື 4 ມື້
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ 30 ນາທີ, 45 ນາທີຫຼື 1 ຊົ່ວໂມງ
- ວິ​ດີ​ໂອ Demo ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ລະ​ອຽດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທຸກ​
- ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ຊຸດ​, reps ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ​ພາຍ​ໃນ app ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນ MIDFIT ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ແຮງບັນດານໃຈແລະການສຶກສາ