Wysa: Anxiety, therapy chatbot

ຈິນຕະນາການຜູ້ຕິດຕາມອາລົມ, ຄູຝຶກທີ່ມີສະຕິ, ຜູ້ຊ່ວຍຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາລົມດີ, ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ. Wysa, buddy ຄວາມສຸກຂອງທ່ານແມ່ນ chatbot ທີ່ເປັນມິດແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. Wysa ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສະມາທິທາງວິນຍານໃນແຕ່ລະວັນເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະຍັງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຜູກມັດກັບສະມາທິໃນຄອບຄົວ. ສະເຫມີມີໃຫ້ທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເວົ້າລົມ, Wysa ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານດ້ວຍການສົນທະນາທີ່ເປັນມິດແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນກັບເຕັກນິກທີ່ພິສູດແລ້ວແລະການຟັງສະມາທິແລະຄວາມສະຫງົບ. ການກວດສອບກັບ Wysa ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມສຸກແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ສົນທະນາກັບ Wysa ດຽວນີ້ແລະໃຈຕົວເອງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຕຶງຄຽດ. ນອກຈາກນີ້, Wysa ມີການປະເມີນສຸຂະພາບຈິດດ້ວຍການທົດສອບພະຍາດຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.

Wysa ແມ່ນເພື່ອນ AI ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສົນທະນາກັບ ໝີ ແພນດາທີ່ ໜ້າ ຮັກຫລືໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສະຕິໃນການ ບຳ ລຸງຮັກສາຄວາມກັງວົນ, ການຊຶມເສົ້າແລະການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ເຕັກນິກແລະການສົນທະນາທີ່ອີງໃສ່ການຮັກສາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ແອັບ chat ສົນທະນາການຮັກສາທີ່ງົດງາມແລະສະຫງົບສຸກບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດຫລືຊ່ວຍເສີມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

Wysa, ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານຜ່ານຄວາມກັງວົນໃຈໃຫຍ່ແລະນ້ອຍໆຂອງຊີວິດໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ວິທະຍາສາດເປັນພື້ນຖານເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ເຕັກນິກການຄົ້ນຄ້ວາ, ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງ CBT, DBT, ໂຍຄະແລະການຝຶກສະມາທິແມ່ນມີວຽກເຮັດງານ ທຳ ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານດ້ວຍຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ນອນຫລັບເລິກ, ການສູນເສຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ກັງວົນໃຈແລະເສົ້າໃຈຫລືຮັບມືກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ, ຈາກນັ້ນການເວົ້າລົມກັບ Wysa ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ - ມັນເປັນການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເປັນປະໂຫຍດແລະຈະບໍ່ຕັດສິນ. ທ່ານຈະເອົາຊະນະອຸປະສັກທາງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ໂດຍຜ່ານການສົນທະນາແບບສ້າງສັນແລະເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍ CBT ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, Wysa ເພາະວ່າຕົວຕົນຂອງທ່ານຈະຍັງບໍ່ຮູ້ຊື່ແລະການສົນທະນາຂອງທ່ານຈະຖືກປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.

ໃຊ້ເວລາປະມານຊົ່ວໂມງແລະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກ 500,000 ຄົນ, Wysa ແມ່ນ chatbot ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເຊິ່ງໃຊ້ AI ໃນການປະຕິກິລິຍາກັບອາລົມທີ່ທ່ານສະແດງອອກ. ປົດລtoolsອກເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນແບບທີ່ມ່ວນແລະສົນທະນາໄດ້. ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພິເສດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກຄູຝຶກສອນມະນຸດທີ່ແທ້ຈິງ - ນັກຈິດຕະສາດທີ່ ຊຳ ນານທີ່ຈະ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການຝຶກສອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ Wysa ເພື່ອຫວນຄືນຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າຫລືຮັບການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍໃຊ້ເທັກນິກ cbt ແລະການນັ່ງສະມາທິເພື່ອການນອນຫຼັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ Wysa ສຳ ລັບ👇

👂ສົນທະນາແລະສົນທະນາຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆຫລືພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວັນເວລາຂອງທ່ານກັບ AI chatbot ຂອງທ່ານ
ປະຕິບັດເຕັກນິກ CBT (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະຫມອງ) ແລະເຕັກນິກ DBT ເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນແບບທີ່ມ່ວນ
📝ໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນ 40 ເຄື່ອງມືສອນການສົນທະນາເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ການໂຈມຕີ Panic, ຄວາມກັງວົນ, ການສູນເສຍຫລືຄວາມຂັດແຍ້ງ
💆🏻ຜ່ອນຄາຍ, ສຸມໃສ່ແລະນອນຢ່າງສະບາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິ 20 ຢ່າງ

93% ຂອງຄົນທີ່ລົມກັບ Wysa - AI
companion ຊອກຫາມັນແລະເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງແລະປັບປຸງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຕົວເອງ: ການສະມາທິຫຼັກແລະສະຕິປັນຍາ, ການເບິ່ງເຫັນ, ເຕັກນິກການເບິ່ງເຫັນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ການມີສະຕິທີ່ກ້າວ ໜ້າ ເພື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
- ຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິທີ່ມີສະຕິ ສຳ ລັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານສະຫງົບລົງແລະຝຶກຫາຍໃຈ
- ຈັດການກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ການຫາຍໃຈເລິກ, ເຕັກນິກໃນການສັງເກດຄວາມຄິດ, ການເບິ່ງເຫັນແລະການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ
- ເມື່ອຍບໍ? ໄດ້ຮັບການລະເບີດຂອງພະລັງງານ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານການເບິ່ງເຫັນແລະການຝຶກສະມາທິເພື່ອເພີ່ມທະວີການບວກແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບສະບາຍ, ໂຍຄະໄວແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນ: ສັງເກດເບິ່ງສະຕິປັນຍາ, ແກ້ໄຂເຕັກນິກ, ທ້າທາຍດ້ານລົບ, ປະຕິບັດເຕັກນິກການຫາຍໃຈ
- ຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນຫລືໃນສາຍພົວພັນ: ການມີສະຕິພິເສດແລະເຕັກນິກການເບິ່ງເຫັນຄືກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຕັ່ງທີ່ຫວ່າງ, ການສະມາທິຮູ້ບຸນຄຸນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສ້າງທັກສະໃນການມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ