ການນໍາສະເຫນີວິທີການ Christin Rutley (CRM) App—ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະສຸຂະພາບຢ່າງເຕັມສ່ວນ. CRM ປະສົມປະສານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, barre, mat Pilates, ໂຍຜະລິດ, HIIT, ແລະໄຫລເຂົ້າໄປໃນການອອກກໍາລັງກາຍດົນຕີຫນຶ່ງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອ sculpt ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດແອັບຂອງພວກເຮົາລວມມີການຈັດຕາຕະລາງຫ້ອງຮຽນ, ການຈອງສ່ວນຕົວ, ການລົງທະບຽນເຫດການ, ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາຢ່າງເຕັມຮູບແບບ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍຈຸດສຳຄັນຂອງຫ້ອງຮຽນ ແລະ ອື່ນໆ! ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຫື່ອອອກ & shred.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ກ.ພ. 2025