PUSH by Caroline Citelli

Pilates ໃນ SPORT MODE ໂດຍ Caroline Citelli ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານສໍາລັບ Pilates virtual ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານ, ແລະຮູ້ສຶກມີພະລັງດ້ວຍແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າເຖິງໄດ້, ມ່ວນຊື່ນ, ແລະມີປະສິດທິພາບ—ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ຜູ້​ມີ​ຄວາມ​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​, app ນີ້​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ກັບ​ທຸກ​ລະ​ດັບ​, ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ແລະ​ຢູ່​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຮັກ​ກ່ຽວ​ກັບ Pilates ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ກິ​ລາ​:
1. ຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ກວ້າງຂວາງ
ເຂົ້າເຖິງຄໍເລັກຊັນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ Pilates ແລະວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ສຸມໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ໂຕນ, ຫຼືຄວາມອົດທົນກັບຊ່ວງເວລາຕັ້ງແຕ່ການກະຕຸ້ນ 10 ນາທີໄວຈົນເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມທີ່.

2. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕອບສະຫນອງຄວາມສະຫງ່າງາມ
ຄົ້ນພົບການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ Pilates ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະທ່າທາງ.
ປະສົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມແມ່ນຍໍາ, ການຄວບຄຸມ, ແລະການໄຫຼເຂົ້າສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ.

3. ການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍເຄື່ອງມື in-app ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈ.
ປະຕິບັດຕາມໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບການສອດຄ່ອງກັບການພັດທະນາຂອງທ່ານແລະກໍານົດເວລາ.

4. ຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ
ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຮຽນ​ທີ່​ຈະ​ມາ​ເຖິງ​, ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຄົງ​ທີ່​.

5. ອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
ບໍ່ມີອຸປະກອນ gym ທີ່ສວຍງາມບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ! ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍອັນຕ້ອງການອຸປະກອນໜ້ອຍທີ່ສຸດ ຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຢູ່ພໍດີ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສກໍຕາມ.

6. ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Caroline Citelli
ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Caroline Citelli, ເຊິ່ງມີນະວັດຕະກໍາທີ່ປະສົມປະສານພຣະຄຸນຂອງ Pilates ກັບພະລັງງານຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຮຽນຮູ້ຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ, ການສອດຄ່ອງ, ແລະເຕັກນິກເພື່ອເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.

ແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຜ?
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມດູນທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
ບຸກຄົນທີ່ຫຍຸ້ງວຽກຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະດວກແຕ່ມີຜົນກະທົບ.
ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມັກຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ການຍືດຍາວທີ່ອີງໃສ່ Pilates ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Pilates ໃນ SPORT MODE?
ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມ, Pilates ໃນ SPORT MODE ເນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວແບບລວມຕົວ, ປະສົມຫຼັກການຂອງ Pilates ດ້ວຍການເຝິກຄວາມແຂງແຮງທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອສະໜອງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປ່ຽນແປງ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Caroline Citelli ຢູ່ໃນຫົວ ໜ້າ, ທ່ານຈະຖືກ ນຳ ພາໃຫ້ປົດລັອກຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ - ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະວິນຍານ.

ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ດາວໂຫລດ Pilates ໃນ SPORT MODE ແລະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ຫຼາຍ​, ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ຈັດ​ລໍາ​ດັບ​ຄວາມ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​, app ນີ້​ແມ່ນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​, ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.