Six Pack Abs in 21 Days

ໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໂດຍຄູຝຶກການສອດຄ່ອງກັບມືອາຊີບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຫົກຊອງ abs ໄດ້ໄວແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
ຮັບເອົາຫົກຊອງ Abs ພ້ອມອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊabsອກ. ທ່ານສາມາດເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈນີ້ຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນຫຍັງ, ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງທ່ານເອງ.
app ປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍ abs ທົ່ວໄປຫຼາຍຄົນທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້.
ປະຕິບັດອອກ ກຳ ລັງກາຍ 7 ນາທີທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 6 ຊອງ abs. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປັບປຸງພະລັງງານແລະຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະທ່ານສາມາດ ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ດ້ວຍບັນທຶກ.
ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ Virtual ຈະ ນຳ ພາທ່ານໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍການສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

ຜົນປະໂຫຍດ

exercise ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະສ້າງ ABS ທີ່ດີ
✓ຝຶກອົບຮົມ ABS ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ
✓ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະແຂງແຮງໂດຍໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້.
✓ຫົກຊອງ Abs ໃນ 21 ວັນ
✓ເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງແລະລຸດ ນຳ ້ ໜັກ
work ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Abs ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Abs ສຳ ລັບຜູ້ຍິງບໍ່ມີບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ.
outs ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງພ້ອມດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
can ທ່ານສາມາດເບິ່ງປະຫວັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
can ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເວລາພັກຜ່ອນທີ່ ກຳ ນົດເອງ
app ແອັບ Offline - ບໍ່ຕ້ອງມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ
✓ຟຣີແລະລຽບງ່າຍ
ers ຄຳ ເຕືອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້
✓ຕັ້ງຄ່າເຕືອນ
levels 3 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ (ງ່າຍ, ທຳ ມະດາ, ຍາກ)
✓ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາບົດຝຶກຫັດ ABS ທີ່ດີທີ່ສຸດ
✓ວິດີໂອສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ
app ແອັບນີ້ຊ່ວຍທ່ານໃນການເຜົາຜານໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດ

ຈື່:

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງຢ່າງໄວວາ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ແລ້ວ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ມີໄຂມັນ ໝົດ ແລະທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບຜົນຂອງມັນ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືມີອາການທາງການແພດໃດໆກະລຸນາຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ.