Healthy Skin Diet Recipes Plan

ບຳລຸງຜິວໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໝາະກັບຕົວເຮົາເອງ ດ້ວຍສູດບຳລຸງຜິວສຸຂະພາບດີທົ່ວໂລກ. ແຜນການອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແນໃສ່ການບໍລິໂພກຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດສະໝຸນໄພ ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອື່ນໆ ທີ່ຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກກະແສເລືອດ, ດ້ວຍສານຊ່ວຍຂອງ Micronutrients ແລະ Antioxidants, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີສຸຂະພາບດີ!

ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຕາມຂັ້ນຕອນຂອງສູດອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສໃນກະປ໋ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະໃຫ້ບໍລິການພ້ອມກັບເຄື່ອງຕິດຕາມແຄລໍລີ່ ແລະຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ.

ໝວດໝູ່ສຳລັບຄຳແນະນຳ ແລະສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ: -

❖ ຫຼັກສູດ - ອາຫານກິນເອງ/ເຄື່ອງເລີ່ມ, ແກງ, ເຂົ້າໜົມ, ຂອງຫວານ ແລະອື່ນໆອີກ.
❖ ລົດຊາດເຜັດ - ເຜັດ, ເຄັມ, ເຜັດ ແລະ ມີລົດຊາດຕາມໃຈມັກ.
❖ ປະ​ເພດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ - ປະ​ສົມ​, ສັ່ນ​, ອົບ​, stir ແລະ​ປີ້ງ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທຸກ​ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​.
❖ ເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ - ໝໍ້, ໝໍ້, ເຕົາອົບ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຜິວ​ຫນັງ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ສູດ​ອາ​ຫານ​ແມ່ນ​: -

❖ ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານແຕ່ງຢູ່ດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງສູດອາຫານຜິວງາມ ແລະ ສ່ວນປະກອບທັງໝົດ. ຮູ້ຈັກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ພ້ອມກັບຂໍ້ມູນມະຫາພາກ ແລະຈຸລະພາກຂອງອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ.

❖ ແຕ່ງກິນ “Hands-Free” ໂດຍພຽງແຕ່ຟັງຄຳແນະນຳຂອງ ChefChili ຜ່ານຄຳສັ່ງສຽງ.

❖ ຜົນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບ - ຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

❖ Fitness Tracker - ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI, Calorie counter, Calorie tracker, ຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, Step tracker, Workout tracker, water intake, sleep activity. ທ່ານກິນອາຫານສຸຂະພາບແຕ່ຍັງບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ໄດ້ຮັບຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະການກິນຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ດຶງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດີເລີດໃນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

BMI Calculator - ຮຽນ​ຮູ້​ດັດ​ຊະ​ນີ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຮູ້​ຈັກ​ປະ​ເພດ​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.
Calorie Tracker - Sync ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ app ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ນີ້​ແລະ​ຮູ້​ວ່າ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ທ່ານ​ເຜົາ​ໄຫມ້​.
Step Tracker - Sync ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ - ບັນທຶກການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

❖ ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ - ສ້າງຄວາມສົມດູນຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga ແລະສະມາທິກັບພວກເຮົາ, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!

❖ Cook With - ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ pantry ຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

❖ ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດ ຫຼືເລືອກໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ.

❖ TurboSearch℠ - ຄົ້ນຫາສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ຕ້ອງການຕາມປະເພດອາຫານ, ລົດຊາດຂອງຕາ, ຫຼັກສູດ, ເວລາກິນອາຫານ ແລະຕົວກອງອື່ນໆອີກ.

❖ ຊອກຫາໂດຍ - ຊອກຫາເຄັດລັບຜິວສຸຂະພາບດີ ແລະສູດອາຫານຕາມຊື່ ຫຼືສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງພວກມັນ.

❖ ການກັ່ນຕອງ - ເພື່ອປັບແຕ່ງການຊອກຫາຂອງທ່ານຕາມລົດຊາດ, ອາການແພ້ ແລະອາຫານຕາມໃຈມັກ.

❖ EduBank℠ - Bookmark ສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ທ່ານມັກ.

❖ ການຮັບໃຊ້ແບບໄດນາມິກ - ເລືອກຂະໜາດຂອງອາຫານຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫຼາຍປານໃດ.

❖ ເຄັດ ລັບ - ຮຽນ ຮູ້ ເພີ່ມ ເຕີມ ກ່ຽວ ກັບ ອາ ຫານ, ຄວາມ ງາມ, ສຸ ຂະ ພາບ ແລະ ການ ປິ່ນ ປົວ ໃນ ຄົວ ເຮືອນ.

❖ Menu Planner - ວາງແຜນອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.

❖ ປະກອບສ່ວນ - ພົບອັນໃໝ່ບໍ? ແບ່ງປັນວິດີໂອສູດອາຫານ, ສ່ວນປະກອບ, ວິທີການແລະຮູບພາບຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໂດຍຜ່ານຄຸນນະສົມບັດປະກອບສ່ວນຂອງພວກເຮົາ.

❖ ສູດອາຫານຕາມລະດູການ - ແຕ່ງກິນດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕາມລະດູການ ແລະເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການ.

ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສູດອາຫານນີ້: ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບ, ແຄລໍລີ່ counter ແລະ app ຕິດຕາມແຄລໍລີ່.

ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່ :-
ເຟສບຸກ-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ເວັບໄຊທ໌-
www.edutainmentventures.com/