ດົນຕີສະມາທິ: ສຽງສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາ

🧘🏻‍♀️ ເພງສະມາທິ: ສຽງສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫລັບ🌸

✔️ນັ່ງສະມາທິກັບເພັງທີ່ຜ່ອນຄາຍດີທີ່ສຸດ.
✔️ຫຼຸດຜ່ອນແລະປົດປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດປະ ຈຳ ວັນ.
✔️ເຮັດໃຫ້ພາຍໃນມີຄວາມສະຫງົບແລະມີຄວາມສະຫງົບ.
✔️ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
✔️ດົນຕີແລະສຽງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບສະຫນິດ.
✔️ດົນຕີເພື່ອຝຶກໂຍຄະ, ອ່ານຫລືຮຽນ.
✔️ລວມສິ່ງລົບກວນທີ່ຂາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
✔️ຜະສົມຜະສານແລະກົງກັບສຽງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ.
✔️ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເພີ່ມເຄື່ອງຈັບເວລາແລະປັບແຕ່ງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫລິ້ນເພັງຜ່ອນຄາຍ.
️ເຄື່ອງຫຼີ້ນແບບເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍ ໜ້າ ຈໍຖືກລັອກ. ໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດແອັບໃນ ໜ້າ ຈໍ. ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກແບັດເຕີຣີໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
✔️ມັນເຮັດວຽກຢູ່ອອຟໄລ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກັບອິນເຕີເນັດ.

ການຝຶກສະມາທິມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໄດ້ຮັບພະລັງງານໃນແງ່ບວກ, ມີສະຕິຮູ້ສຶກດີຂື້ນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນ, ລົບລ້າງສິ່ງລົບກວນ, ເພີ່ມສະມັດຕະພາບ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ພັດທະນາຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ , ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.

ການຝຶກສະມາທິເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະ ສຳ ເລັດສົມບູນ.

sounds ສຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະດົນຕີຜ່ອນຄາຍ: ສຽງດົນຕີ Zen, ສຽງພຸດທະສາດສະ ໜາ, ສຽງສີຂາວ (ແມ່ນ້ ຳ, ຝົນ, ເຕົາໄຟ, ມະຫາສະ ໝຸດ, ນົກ, ເຄັກ, ໂມງເຕະບານ), ດົນຕີປະຖົມນິເທດ, ດົນຕີປະສານສຽງ (ເພັງ, ເປຍໂນ, ໄວໂອລິນ, ເບດ, cello, ແຊ່ຂຸ່ຍ) ).

ດາວໂຫລດ "ເພັງສະມາທິ: ສຽງສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍແລະສຽງນອນ" ດຽວນີ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ!