Pro Kettlebell Workouts

ການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຫ້ອງຮຽນວິດີໂອຫຼາຍຮ້ອຍລາຍການ - ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍມີມາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຮຽນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະເຫັນຜົນພາຍໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ.

ການອອກກຳລັງຕາມແບບ Pro Kettlebell ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ cardio ໃນອັນດຽວ, ສໍາລັບເວລາຂັ້ນຕ່ຳ ແລະ ລາງວັນສູງສຸດ. ພວກເຮົາໄດ້ຕິດຕາມສະມາຊິກຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຜ່ານສາມອາທິດຂອງ 4 ຫ້ອງຮຽນຕໍ່ອາທິດແລະໄດ້ເຫັນຜົນສໍາເລັດທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້, ໂດຍສະມາຊິກມັກຈະເພີ່ມຜົນຂອງການທົດສອບຕົວແທນຂອງພວກເຂົາສອງເທົ່າໃນ 21 ມື້.

Pro Kettlebell ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການໃຊ້ວິທີການແລະເຕັກນິກການຍົກ kettlebell ທີ່ຖືກຄົ້ນພົບແລະເປັນກຽດໂດຍນັກຍົກ kettlebell ລະດັບມືອາຊີບລະດັບໂລກເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ hero super ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍທ່ານ. "ຄວາມລັບ" ຂອງຄວາມສໍາເລັດທັງຫມົດແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສອດຄ່ອງຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ດັ່ງນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຝຶກອົບຮົມເກີນໄປຫຼືອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາລາງວັນ.

ລະບົບຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການອອກແບບຫ້ອງຮຽນແລະໂຄງການພັດທະນາໃນໄລຍະຫຼາຍປີແລະຫຼາຍປີຂອງການແລ່ນ gym kettlebell ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫ້ອງຮຽນທີ່ຄົນໃຫມ່ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ມີ lifter ທີ່ເຫມາະ, ແຂ່ງຂັນຢືນຢູ່ຂ້າງ. ພວກເຂົາແລະພວກເຂົາທັງສອງໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ ... ແລະຄົນໃຫມ່ບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່. ມັນເປັນສູດທີ່ຍາກທີ່ຈະຄິດອອກ, ແຕ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ!

ພຽງແຕ່ kettlebell ແສງສະຫວ່າງຫາກາງຫນຶ່ງແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຫຼາຍຮ້ອຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນ app ນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ປະມານ 30 ນາທີ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີຫ້ອງຮຽນສັ້ນແລະບາງເຖິງ 55 ນາທີ.

ການອອກກໍາລັງກາຍມີຄູຝຶກສອນມືອາຊີບບັນຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕິດຕາມໃນເວລາຈິງກັບ "ຕົວກໍານົດຈັງຫວະ", ຜູ້ທີ່ກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍກັບທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີຄູ່ທີ່ກົງກັນແລະນ້ໍາຫນັກທີ່ຫລາກຫລາຍ, ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ພວກມັນ! ຫ້ອງຮຽນປະກອບມີຕົວດັດແປງສໍາລັບລະຄັງດຽວຫຼືສອງ, ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກກວ່າຫຼືເບົາກວ່າເມື່ອເຫມາະສົມ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊຸດແນະນໍາ 4 ຊັ້ນ "Kettlebell Kickstarter". ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີໃນເວລາດຽວກັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກແລະເລືອກຫ້ອງຮຽນຕາມເວລາ, ຫົວຂໍ້, ຫຼືພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມໂຄງການຂອງພວກເຮົາສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບັນດາໂຄງການແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 21 ວັນຫາ 3 ເດືອນ.

ລອງໃຊ້ມັນອອກ - ມີຄວາມມ່ວນແລະໄດ້ຮັບການ swinging.

ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະເນື້ອຫາທັງໝົດ ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ Pro Kettlebell Workouts ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີໄດ້ດ້ວຍການສະໝັກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ.* ລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນ ແລະຈະຖືກຢືນຢັນກ່ອນການຊື້ໃນແອັບ. ການສະໝັກໃຊ້ໃນແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອສິ້ນສຸດຮອບວຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ.


* ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ Google Play Store ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການຈ່າຍເງິນການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການນຳໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບວຽນປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍ່​ອາ​ຍຸ​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ຮອບ​ວຽນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.


ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy