SmartWorkout - Gym Log Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບການTrainingຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ & ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ້າງຮ່າງກາຍແລະການຍົກນ້ ຳ ໜັກ
ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຢັດແລະການວິເຄາະການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ.
ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ
ຈາກນີ້ໄປເຈົ້າສາມາດບັນທຶກການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມແຜງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຈົ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມການtrainingຶກອົບຮົມ, ຊຸດ, ເປົ້າາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບກວ່າ, ຜ່ານແປ້ນພິມສ່ວນຕົວເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປຫາຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດວກກວ່າ!
ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ
ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງຂໍ້ມູນທີ່ສະແດງໃນແຜງການຶກອົບຮົມ. ເປົ້າlastາຍສຸດທ້າຍແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ອັດຕາການຕອບແທນສູງສຸດອັນ ໜຶ່ງ, ປະລິມານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ!
ການເບິ່ງເຫັນຮ່າງກາຍແບບລະອຽດ
ລະບົບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເບິ່ງເຫັນກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ຫຼັງຈາກສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າກ້າມຊີ້ນສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ປານໃດ! ຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງອອກໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມດ້ວຍ #SmartWorkout
ຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນອີກຕໍ່ໄປເພື່ອຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຊຸດ, ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອເຈົ້າ! ໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມ, ໂມງຈັບເວລາຈະກໍານົດເວລາຈື່ສຸດທ້າຍໂດຍອັດຕະໂນມັດຈາກການtrainingຶກອົບຮົມກ່ອນ ໜ້າ ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃດນຶ່ງແລະແຈ້ງບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດການຢຸດ!
ລະບົບການຄິດໄລ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ
ພວກເຮົານັບປະລິມານແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄ້າງຫ້ອງສູງສຸດ. ພວກເຮົາຄໍານຶງເຖິງອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າ ໜັກ ຕົວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຕົວຂອງພວກເຮົາເອງ! ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍມືດຽວ, ພວກເຮົານັບລະດັບສຽງສອງເທື່ອແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ 1RM. (ຕົວຢ່າງ, ການກົດ dumbbells ຢູ່ເທິງຕັ່ງນັ່ງ, ພວກເຮົານັບເປັນກິໂລກຣາມ x2)
ຢ່າເສຍເວລາຂອງເຈົ້າ!
ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ລະບົບການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໄວຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນຈາກບັນທຶກ, ຄັດລອກຜົນສໍາເລັດອັນດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ. ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ ທຳ ລາຍສະຖິຕິໃ!່!
ໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຮັດປະ ຈຳ!
ລະບົບປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າປຽບທຽບປະລິມານແລະບັນທຶກທັງinົດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍົກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ!
ອັບເດດນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາມີລະບົບການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ແລະການຕັ້ງເປົ້າconvenientາຍທີ່ສະດວກ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າລວມຢູ່ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນນັບໃສ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.
Trainຶກອົບຮົມຢ່າງສະຫຼາດກັບພວກເຮົາ!
ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຢັດແລະການວິເຄາະການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ.
ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ
ຈາກນີ້ໄປເຈົ້າສາມາດບັນທຶກການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມແຜງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຈົ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມການtrainingຶກອົບຮົມ, ຊຸດ, ເປົ້າາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບກວ່າ, ຜ່ານແປ້ນພິມສ່ວນຕົວເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປຫາຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດວກກວ່າ!
ແຜງການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ
ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງຂໍ້ມູນທີ່ສະແດງໃນແຜງການຶກອົບຮົມ. ເປົ້າlastາຍສຸດທ້າຍແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ອັດຕາການຕອບແທນສູງສຸດອັນ ໜຶ່ງ, ປະລິມານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ!
ການເບິ່ງເຫັນຮ່າງກາຍແບບລະອຽດ
ລະບົບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເບິ່ງເຫັນກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ຫຼັງຈາກສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າກ້າມຊີ້ນສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ປານໃດ! ຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງອອກໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມດ້ວຍ #SmartWorkout
ຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນອີກຕໍ່ໄປເພື່ອຄວບຄຸມເວລາພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຊຸດ, ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອເຈົ້າ! ໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມ, ໂມງຈັບເວລາຈະກໍານົດເວລາຈື່ສຸດທ້າຍໂດຍອັດຕະໂນມັດຈາກການtrainingຶກອົບຮົມກ່ອນ ໜ້າ ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃດນຶ່ງແລະແຈ້ງບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດການຢຸດ!
ລະບົບການຄິດໄລ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ
ພວກເຮົານັບປະລິມານແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງການຄ້າງຫ້ອງສູງສຸດ. ພວກເຮົາຄໍານຶງເຖິງອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າ ໜັກ ຕົວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຕົວຂອງພວກເຮົາເອງ! ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍມືດຽວ, ພວກເຮົານັບລະດັບສຽງສອງເທື່ອແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ 1RM. (ຕົວຢ່າງ, ການກົດ dumbbells ຢູ່ເທິງຕັ່ງນັ່ງ, ພວກເຮົານັບເປັນກິໂລກຣາມ x2)
ຢ່າເສຍເວລາຂອງເຈົ້າ!
ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ລະບົບການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໄວຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນຈາກບັນທຶກ, ຄັດລອກຜົນສໍາເລັດອັນດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ. ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ ທຳ ລາຍສະຖິຕິໃ!່!
ໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຮັດປະ ຈຳ!
ລະບົບປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າປຽບທຽບປະລິມານແລະບັນທຶກທັງinົດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍົກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ!
ອັບເດດນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາມີລະບົບການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ແລະການຕັ້ງເປົ້າconvenientາຍທີ່ສະດວກ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າລວມຢູ່ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນນັບໃສ່ປະລິມານການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.
Trainຶກອົບຮົມຢ່າງສະຫຼາດກັບພວກເຮົາ!
ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
