آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

ການເຕັ້ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກົດດັນ. ໂດຍການເຕັ້ນ, ພວກເຮົາເວົ້າໂດຍກົງແລະປ່ອຍອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍການປ່ຽນແປງການເຄື່ອນໄຫວແລະພະລັງງານໃນການເຕັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ພະລັງງານໃນທາງບວກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມຫວັງ.

ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ການເຕັ້ນລໍາຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການປິ່ນປົວໃນບາງພະຍາດທາງຈິດ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າບາງ, ການເຕັ້ນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວຢາແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຫຼາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ການເຕັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ໂດຍການເຕັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸຄວາມສຸກໂດຍກົງແລະໂດຍທາງອ້ອມແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ສຳລັບໃຜທີ່ຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳວ່າ ແທນທີ່ຈະຄິດເຖິງບັນຫາ, ຈົ່ງດຳລົງຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່ໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີຄວາມສຸກດ້ວຍການເຕັ້ນລຳ.