Face Yoga - Tone your Skin

ຄືກັນກັບໂຍຄະສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ໂຍຜະລິດໃບຫນ້າປະກອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຍືດຍາວທີ່ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງໃບຫນ້າແມ່ນຄ້າຍຄືການຝຶກອົບຮົມຄວາມຕ້ານທານສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທ່ານຈະເຫັນການຍົກແລະໂຕນກັບຜິວຫນັງ.

ໂຍຄະໃບຫນ້າໄດ້ກາຍເປັນຮູບແບບທີ່ນິຍົມຂອງການດູແລຕົນເອງ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບການປິ່ນປົວເຄື່ອງສໍາອາງໃບຫນ້າທີ່ມີລາຄາແພງແລະຮຸກຮານ. ທິດສະດີແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກໂດຍການກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າ, ຜິວຫນັງ, ແລະ lymphatics ຂອງທ່ານ. ບາງຄົນຄິດວ່າໂຍຄະໃບຫນ້າແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະອ່ອນກວ່າໄວ.

ໂຍຄະໃບຫນ້າປະສົມປະສານການນວດ, ການກົດດັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການຜ່ອນຄາຍເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ປອດໄພ, ຕ້ານການແກ່. ໃນຂະນະທີ່ມີການສຶກສາຈໍາກັດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຜະລິດໃບຫນ້າ, ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ພົບເຫັນວ່າເຕັກນິກ:
- Tightens ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ
- ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ
- ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າ
- ຜ່ອນ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​

ຜິວ ໜັງ ລຽບ, ແຫນ້ນ, ຍົກຂື້ນແມ່ນມີຄວາມໂລບມາກຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຼາຍຄົນຫວັງວ່າຈະມີອາຍຸຢ່າງສະຫງ່າງາມ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງແລະຜິວຫນັງ saggy ໂດຍບໍ່ມີການ facelifts? ຄໍາຕອບອາດຈະເປັນໂຍຄະໃບຫນ້າ. ໂຍຄະໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະແລະການນວດເພື່ອແນໃສ່ໃບຫນ້າ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາຍຸ, ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄາງສອງເທົ່າຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຮອບໃບຫນ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະເປົ້າຫມາຍໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄາງສອງສໍາລັບຮູບລັກສະນະ sleeker. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການກໍາຈັດຄາງສອງເທົ່າບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນກັບຜົນໄດ້ຮັບ.

ໂຍຄະໃບຫນ້າໃຊ້ເຕັກນິກການນວດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບນຽນແລະຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍດ່າງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍໃບຫນ້າອາດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍບາງອາການຂອງອາຍຸ, ອີງຕາມການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ, ສະແດງອອກກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງຄົນ. ຜິວ ໜັງ ລຽບ, ແຫນ້ນ, ຍົກຂື້ນແມ່ນມີຄວາມໂລບມາກຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຼາຍຄົນຫວັງວ່າຈະມີອາຍຸຢ່າງສະຫງ່າງາມ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງແລະຜິວຫນັງ saggy ໂດຍບໍ່ມີການ facelifts? ຄໍາຕອບອາດຈະເປັນໂຍຄະໃບຫນ້າ.