iCal
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະການບັນທຶກແຄລໍລີ່
iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບັນທຶກອາຫານແລະຕິດຕາມແຄລໍລີ່, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບຂອງອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກມັນທັນທີ, ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຊັບຊ້ອນ - ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ກົງໄປກົງມາໃນການຈັດການໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງ iCal ຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ:
- ການບັນທຶກຮູບພາບອາຫານ: ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບເພື່ອເຂົ້າສູ່ລະບົບອາຫານຂອງທ່ານທັນທີ.
– ເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນ: ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ແລະເປົ້າໝາຍປະຈຳອາທິດຂອງເຈົ້າ, ແລະ iCal ຈະຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ ແລະໂປຣຕີນ.
- ການຕິດຕາມ Macro ງ່າຍ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, carbs, ໄຂມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການເດີນທາງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການແຈ້ງເຕືອນແບບກຳນົດເອງ: ຮັບເອົາການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຕິດຕາມ ແລະ ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນ.
ສະໜັບສະໜູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ
ການຕັດໄມ້ເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສ້າງນິໄສທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ເລີ່ມມື້ນີ້
iCal ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບ, ຊີວິດ fitter. ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງທ່ານ!
iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບັນທຶກອາຫານແລະຕິດຕາມແຄລໍລີ່, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບຂອງອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກມັນທັນທີ, ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຊັບຊ້ອນ - ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ກົງໄປກົງມາໃນການຈັດການໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງ iCal ຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ:
- ການບັນທຶກຮູບພາບອາຫານ: ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບເພື່ອເຂົ້າສູ່ລະບົບອາຫານຂອງທ່ານທັນທີ.
– ເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນ: ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ແລະເປົ້າໝາຍປະຈຳອາທິດຂອງເຈົ້າ, ແລະ iCal ຈະຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ ແລະໂປຣຕີນ.
- ການຕິດຕາມ Macro ງ່າຍ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, carbs, ໄຂມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການເດີນທາງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການແຈ້ງເຕືອນແບບກຳນົດເອງ: ຮັບເອົາການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຕິດຕາມ ແລະ ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນ.
ສະໜັບສະໜູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ
ການຕັດໄມ້ເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສ້າງນິໄສທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ເລີ່ມມື້ນີ້
iCal ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບ, ຊີວິດ fitter. ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ