Teamfit - Training im Team

ກັບທີມງານທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມຮ່ວມກັນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີການ ຈຳ ກັດການຕິດຕໍ່. ສົມທົບກັບທີມງານຂອງທ່ານແລະຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຄົບຖ້ວນໃນການແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບແລະນ້ ຳ ໜັກ ຕົວ. ຢູ່ຫລື ເໝາະ ສົມແລະປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະ / ຫຼືຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພ້ອມກັນ!

Teamfit ແມ່ນແອັບ for ສຳ ລັບທ່ານ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະສະໂມສອນຂອງທ່ານ. ທີມງານຮັກ app ດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນເປັນແອັບທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນ, app ລົດຖີບແລະແອັບຝຶກອົບຮົມນ້ ຳ ໜັກ ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງສາມາດປັບຕົວກັບລະດັບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະ / ຫຼືອອກນອກເຮືອນ, ຢູ່ຄົນດຽວຫລືໃນທີມ, ຄູຝຶກການສອດຄ່ອງກັບຫຼືຄູຝຶກ.
ຜູ້ຫຼິ້ນບວກກັບຄູຝຶກແລ່ນ, ວົງຈອນແລະຝຶກອົບຮົມຮ່ວມກັນເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ທົ່ວໄປຂອງທີມ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບທີມ:
-Sport app
-fitness app
-Bike App
-Run app
-HIIT (ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງໄກສູງ)
ການຝຶກອົບຮົມນ້ ຳ ໜັກ
- ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ໜ້າ ເອິກ
- Workouts ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ
- ສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງກັບ TeamfitWorkout Generator
- ຝຶກອົບຮົມຮ່ວມກັນ

ການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ HIIT, ແລ່ນແລະຂີ່ຈັກຍານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານທີ່ຖືກປັບຕົວດ້ວຍແຜນການຝຶກອົບຮົມເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມໄດ້ງ່າຍຂື້ນດ້ວຍການຝຶກແອບຄວາມແຂງແຮງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນ:
ການດູແລ
- ອາຫານເຊົ້າ / ນັ່ງ
-Burpees
-Jumping Jacks
- ເຕະບານພິເສດ
- ຍົກຍົກຂາ
- ແລະອີກຫລາຍໆຢ່າງ!

ແອັບ fitness ອອກ ກຳ ລັງກາຍຟຼີຟຣີ ສຳ ລັບທີມງານຫລືທີມຈາກນັກສມັກເລ່ນຈົນຮອດເຂດຈຸດສຸມການປະຕິບັດ. ທີມຊາຍຫລືຍິງໃນບານເຕະ, ເຕະບານ, ບານບ້ວງແລະອື່ນໆ! ຢູ່ຫລືນອນໃຫ້ ເໝາະ ສົມໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນແຮງຈູງໃຈແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້ເກືອບອັດຕະໂນມັດ, ເພາະວ່ານັກຫຼີ້ນກະຕຸກຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນເມື່ອເປົ້າ ໝາຍ ທຳ ມະດາຕ້ອງບັນລຸ. ເຊີນເພື່ອນ, ທີມງານຫລືສະມາຊິກສະໂມສອນເຂົ້າມາໃນທີມຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານລິ້ງການເຊີນ (ຫຼືລະຫັດ).
ດ້ວຍ Teamfit ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກທີມງານຂອງທ່ານ.

*************

ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກເປັນທີມ

1. ດາວໂຫລດແລະລົງທະບຽນ
ດາວໂຫລດແອັບ Team Teamfit ຟຣີໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານແລະລົງທະບຽນກັບທີ່ຢູ່ອີເມວຫລືບັນຊີເຟສບຸກຂອງທ່ານ.

2. ສ້າງຫຼືເຂົ້າຮ່ວມເປັນທີມ
ທ່ານສາມາດສ້າງທີມງານ ໃໝ່ ແລະເຊີນເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນທີມຂອງທ່ານຜ່ານລະຫັດ / ລິ້ງຫລືທ່ານມີລະຫັດແລະເຂົ້າຮ່ວມກັບທີມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

3. ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ
ຝຶກອົບຮົມກັບແອັບ to ເພື່ອເກັບຈຸດ ສຳ ລັບການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.

*************

ການດາວໂຫລດແລະການ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ທີ່ການເຮັດວຽກຂອງທີມງານພື້ນຖານແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ທ່ານສາມາດຈອງບາງ ໜ້າ ທີ່ເພີ່ມເຕີມໃນແອັບໄດ້ໂດຍຜ່ານການສະ ໝັກ ສະມາຊິກ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະສະ ໝັກ, ທ່ານຈ່າຍຄ່າລາຄາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບປະເທດຂອງທ່ານ.
ການສະ ໝັກ ໃຊ້ຈະຖືກຕໍ່ ໃໝ່ ໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຖືກຍົກເລີກຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະການສະ ໝັກ ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດໄລ່ໃນໄລຍະຕໍ່ໄປພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສະ ໝັກ ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນຈະ ໝົດ ອາຍຸ. ເງື່ອນໄຂການສະ ໝັກ ໃຊ້ໃນແອັບໃນປະຈຸບັນບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້. ທ່ານສາມາດປິດການ ທຳ ງານການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ.
ແນວທາງການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນຂອງ Teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
ຂໍ້ ກຳ ນົດແລະເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປຂອງທີມງານ: https://www.teamfit.eu/de/agb