how to be more patient

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ບຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງລາວຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ເພາະ​ວ່າ​ໂລກ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ອາ​ໄສ​ຢູ່​, ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ​ດາຍ​,
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງເຕັມທີ່. ໂຄງ​ການ ແລະ ວຽກ​ງານ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ສັ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ,
ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນວິທີການສະຫມັກດ້ວຍຄວາມອົດທົນຫຼາຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເຕັກນິກແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.




ການຂາດຄວາມອົດທົນແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງຄວາມອົດທົນ.

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ແມ່ນຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ອົດທົນ.



ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ອົດ​ທົນ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມອົດທົນຫນ້ອຍລົງໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ -
ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເຕັກໂນໂລຢີ - ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈໃນທັນທີ.


ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄວາມອົດທົນເປັນຄຸນງາມຄວາມດີ.

ແຕ່​ເຮົາ​ຈະ​ມີ​ມັນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ? ເຮົາ​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ອົດ​ທົນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມອົດທົນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ

ບາງທີເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ມອບໃຫ້ເຈົ້າໃນໂປຣໂມຊັນນັ້ນອີກ, ຫຼືທີມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມອົດທົນກັບຕົວທ່ານເອງ.