ALTER

ALTER ແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນທຸກເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ນັກ​ກິ​ລາ​ຕາມ​ລະ​ດູ​ການ​, ALTER ປັບ​ໃຫ້​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ການ​ຕິດ​ຕາມ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​
ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງສໍາລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ
ປະເພດການຝຶກອົບຮົມຕ່າງໆ: ນ້ໍາຫນັກແລະ reps, bodyweight, cardio, ແລະອື່ນໆ.
ເຄື່ອງ​ມື​ການ​ວັດ​ແທກ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ (ນ​້​ໍ​າ​, reps​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ໄລ​ຍະ​ທາງ​)
ການຕິດຕາມປະລິມານການຝຶກອົບຮົມແລະການສະແດງທີ່ຜ່ານມາ
ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
ການ​ໂຕ້​ຕອບ intuitive ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ (reorder​, ທົດ​ແທນ​, ລຶບ​)

ALTER ຍັງສະເໜີໃຫ້:

ໂປຣໄຟລ໌ຜູ້ໃຊ້ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
ການຕັ້ງຄ່າພາສາ ແລະຮູບແບບສີສັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້
ຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກໍາລັງຊອກຫາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ, ALTER ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ດາວໂຫລດ ALTER ດຽວນີ້ແລະຫັນປ່ຽນວິທີການຂອງທ່ານໄປສູ່ການສອດຄ່ອງກັບ!