Coach James Club
500+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສະໂມສອນຄູຝຶກສອນ James ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ, ສາມາດບັນລຸທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
James ແລະທີມງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ໂດຍຜ່ານໂຄງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ, ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍອາຫານໃຫ້ທ່ານເລືອກແລະທາງເລືອກຂອງການມີ 1-1 ເຊັກອິນ.
ແອັບຯນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຈະເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການ tweaks ແລະການປ່ຽນແປງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ. ອາຫານທີ່ແນະນຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົ່ງໃຫ້ທ່ານແມ່ນຈະອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານ - ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ເວລາແຕ່ງກິນທີ່ຕ້ອງການ, ງົບປະມານສຳລັບສ່ວນປະກອບໃນການຊື້ເຄື່ອງ, ອາການແພ້, ຄວາມມັກແລະບໍ່ມັກ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍປັດຈຸບັນ, ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມັກ ແລະອື່ນໆອີກ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນ app ໄດ້:
- ປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍແບບໂຕ້ຕອບ ແລະແຜນການອາຫານ. ສໍາເລັດຂັ້ນຕອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຂັ້ນຕອນແລະຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ແລະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານເອງໂດຍກົງຈາກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການບັນທຶກການນໍາໃຊ້ງ່າຍຂອງການວັດແທກແລະລະດັບການທັງຫມົດຂອງກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ. ຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນແອັບຯ, ຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ຕິດຕາມຢູ່ໃນອຸປະກອນອື່ນໆໂດຍຜ່ານ Apple Health.
- ບົບຕິດຕາມລຸດນິໄສເພື່ອ instil ນິໄສທີ່ສໍາຄັນເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ
- ເບິ່ງເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບຫນ້າແລະປະຫວັດສາດກິດຈະກໍາໄດ້ທຸກເວລາ.
- ເຂົ້າເຖິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງວິດີໂອການສຶກສາ
- ຫນ້າທີ່ສົນທະນາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກ James ແລະທີມງານເປັນຄູຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ບາງໂຄງການຄູຝຶກສອນຍັງລວມເອົາການເປັນສະມາຊິກຂອງກຸ່ມຊຸມຊົນ - ສະຖານທີ່ປອດໄພທີ່ຈະພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນມີຄວາມສະໝັກໃຈ, ແລະຊື່ ແລະຮູບໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າຈະເຫັນໄດ້ສະເພາະກັບສະມາຊິກກຸ່ມຄົນອື່ນໆເທົ່ານັ້ນ ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕອບຮັບການເຊີນຈາກ James ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ.
ທ່ານມີຄໍາຖາມ, ບັນຫາຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ? ສົ່ງອີເມລຫາ [email protected]
James ແລະທີມງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ໂດຍຜ່ານໂຄງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ, ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍອາຫານໃຫ້ທ່ານເລືອກແລະທາງເລືອກຂອງການມີ 1-1 ເຊັກອິນ.
ແອັບຯນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຈະເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການ tweaks ແລະການປ່ຽນແປງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ. ອາຫານທີ່ແນະນຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົ່ງໃຫ້ທ່ານແມ່ນຈະອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານ - ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ເວລາແຕ່ງກິນທີ່ຕ້ອງການ, ງົບປະມານສຳລັບສ່ວນປະກອບໃນການຊື້ເຄື່ອງ, ອາການແພ້, ຄວາມມັກແລະບໍ່ມັກ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍປັດຈຸບັນ, ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມັກ ແລະອື່ນໆອີກ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນ app ໄດ້:
- ປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍແບບໂຕ້ຕອບ ແລະແຜນການອາຫານ. ສໍາເລັດຂັ້ນຕອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຂັ້ນຕອນແລະຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ແລະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານເອງໂດຍກົງຈາກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການບັນທຶກການນໍາໃຊ້ງ່າຍຂອງການວັດແທກແລະລະດັບການທັງຫມົດຂອງກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ. ຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນແອັບຯ, ຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ຕິດຕາມຢູ່ໃນອຸປະກອນອື່ນໆໂດຍຜ່ານ Apple Health.
- ບົບຕິດຕາມລຸດນິໄສເພື່ອ instil ນິໄສທີ່ສໍາຄັນເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ
- ເບິ່ງເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບຫນ້າແລະປະຫວັດສາດກິດຈະກໍາໄດ້ທຸກເວລາ.
- ເຂົ້າເຖິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງວິດີໂອການສຶກສາ
- ຫນ້າທີ່ສົນທະນາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກ James ແລະທີມງານເປັນຄູຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ບາງໂຄງການຄູຝຶກສອນຍັງລວມເອົາການເປັນສະມາຊິກຂອງກຸ່ມຊຸມຊົນ - ສະຖານທີ່ປອດໄພທີ່ຈະພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນມີຄວາມສະໝັກໃຈ, ແລະຊື່ ແລະຮູບໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າຈະເຫັນໄດ້ສະເພາະກັບສະມາຊິກກຸ່ມຄົນອື່ນໆເທົ່ານັ້ນ ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕອບຮັບການເຊີນຈາກ James ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ.
ທ່ານມີຄໍາຖາມ, ບັນຫາຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ? ສົ່ງອີເມລຫາ [email protected]
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
