Lisa Wilborg

ໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ!

* ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໂດຍ Powerbylisa​
ພວກເຮົາເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີການລວມເຖິງສຸຂະພາບ ແລະອັນນີ້ລວມມີທັງທາງຈິດໃຈ ແລະທາງກາຍ.
ເມື່ອທ່ານໄປ PT-Online ກັບ Powerbylisa, ທ່ານໄດ້ຮັບໂຄງການທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໃນເວລາດຽວກັນເຈົ້າຈະຮຽນວິຊາທາງຈິດທີ່ມີບົດບັນຍາຍນ້ອຍໆທຸກໆອາທິດເປັນເວລາ 6 ເດືອນກັບວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈໍາແນກຢູ່ໃນ Powerbylisa ຈາກຄູຝຶກສອນອື່ນໆ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກກັບການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບວິດີໂອສໍາລັບການຕິດຕໍ່ສ່ວນບຸກຄົນແລະໃກ້ຊິດ. ຄໍາເຕືອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນ: ສ່ວນບຸກຄົນ, ໃນທາງບວກແລະເປັນມືອາຊີບ.
ພວກ​ເຮົາ​ເຊື່ອ​ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​, ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​ແລະ​ບາງ​ຄັ້ງ​ແມ່ນ​ແຕ່​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຂໍ້​ກໍາ​ນົດ​ສໍາ​ລັບ​ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ເຊື່ອ​ວ່າ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຕ້ອງ​ຫມາຍ​ເຖິງ​ຄວາມ​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​.
ເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວ ແລະ ຍືນຍົງແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສຸມສະເໝີ ໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ບອກ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ຫຼືຄວາມກັງວົນ.

* ຫນ້າ​ທີ່​ຕົ້ນ​ຕໍ​ລວມ​ຢູ່​ໃນ app ໄດ້​:

- ອາຫານການກິນ: ສູດອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສ້າງອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການແລະມີລົດຊາດສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດແລະຕາມຄວາມມັກແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງໄດ້ຮັບບັນຊີລາຍຊື່ວັດຖຸດິບທີ່ທ່ານສາມາດສົມທົບອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນີ້, ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ, ການບັນຍາຍນ້ອຍໆ, ຄູ່ມືແລະເຄື່ອງມື ສຳ ລັບອາຫານແລະຄວາມຄິດ / ພຶດຕິ ກຳ ກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ.

- ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​: ໂຄງ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​, ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ gym ໄດ້​, ຢູ່​ເຮືອນ​, ແລ່ນ​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເປັນ​ກຸ່ມ​. - ໃຫ້​ຄລິກ​ໃສ່​ວິ​ດີ​ໂອ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ແລະ​ທ່ານ​ຈະ​ເຫັນ​ແທ້​ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ມັນ​. ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

- ລູກ​ຄ້າ​ຕິດ​ຕາມ​: ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແລະ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​.

- ຟັງຊັນສົນທະນາ: ທ່ານມີ powerbylisa ໃນໂທລະສັບຕະຫຼອດເວລາ, ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫຼືຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຊຸກຍູ້.

- ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​: ທຸກ​ອາ​ທິດ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບັນ​ຍາຍ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ແລະ​ວຽກ​ງານ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຈິດ​ໃຈ​.
- ຄວາມຮູ້: ການບັນຍາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຄື່ອງມືແລະການຝຶກສອນກ່ຽວກັບການນອນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ສຸຂະພາບ, ແຮງຈູງໃຈເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກເວລາຫມົດເວລາ.

-SOCIAL GROUP: ໃຫ້ທ່ານສະມາຊິກໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ (ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຫັນໜ້າ ຫຼື ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບໜ້າ) ນີ້ເປັນພຽງຊຸມຊົນທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ.

ເຈົ້າ​ພ້ອມ​ແລ້ວ​ບໍ? ໂວຍ!!
ຄໍາຖາມອີເມລ໌: [email protected]