Easy Meal Planner App

ເພີດເພີນກັບອາຫານງ່າຍໆທີ່ແຊບ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບດ້ວຍແອັບສູດອາຫານທີ່ງ່າຍຂອງພວກເຮົາ.

ແອັບສູດສູດງ່າຍໆໃຫ້ຊຸດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າ ແລະຄ່ໍາ. ສູດອາຫານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງອາຫານທີ່ທ່ານມັກກິນຫຼືຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມແຜນການອາຫານປະຈໍາອາທິດ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ປຶ້ມສູດອາຫານທີ່ງ່າຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແອັບສູດສູດອາຫານງ່າຍໆເພື່ອສຳຫຼວດສູດອາຫານທີ່ແຊບໆຢູ່ເຮືອນ ແລະແຕ່ງກິນສູດນ້ຳປາກໄດ້.

ແອັບສູດສູດງ່າຍໆໃຫ້ສູດອາຫານທີ່ໄວ ແລະງ່າຍດາຍສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສາມາດກະກຽມ ແລະປຸງແຕ່ງໄດ້ໃນສອງສາມຂັ້ນຕອນ. ມັນຍັງໃຫ້ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສູດອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແລະສູດອາຫານຄ່ໍາທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ແອັບການວາງແຜນອາຫານມີເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານມະຫາພາກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນອາຫານໄດ້ຕະຫຼອດອາທິດ.

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ອອກ​ແບບ app ອາ​ຫານ​ງ່າຍ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ເຊັ່ນ​: -
- ເລືອກ​ເອົາ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ການ​ກຽມ​ອາ​ຫານ​ງ່າຍ favorite ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ການ​ເກັບ​ກໍາ​ສູດ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​.
- ສູດອາຫານງ່າຍ keto ທີ່ດີທີ່ສຸດຟຣີດ້ວຍການວາງແຜນອາຫານອັດຕະໂນມັດສໍາລັບອາທິດ.
- ສ້າງ​ແລະ​ສົ່ງ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຄ​່​ໍ​າ​ແລະ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ການ​ຄ້າ​ສູດ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ສົ່ງ​ສູດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ໃຫ້​ຫມູ່​ເພື່ອນ​.
- ຮັບສູດອາຫານງ່າຍໆແບບອອບໄລນ໌ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດ. (ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​)
- ລົດຊາດແຊບໆ 5 ສ່ວນ ຫຼື ໜ້ອຍລົງ 5 ສ່ວນປະກອບ 15 ນາທີສູດ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດອາຫານ, ແລະແຜນການອາຫານງ່າຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ໄດ້​ຮັບ​ສູດ​ທີ່​ງ່າຍ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ yummy ຈາກ​ທົ່ວ​ໂລກ​.
- ໄດ້​ຮັບ​ສູດ​ທີ່​ງ່າຍ​ໃຫມ່​ໃນ​ພາ​ສາ​ອັງ​ກິດ​ແລະ​ພາ​ສາ​ອື່ນໆ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​.

ນອກເໜືອໄປຈາກສູດອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະກິນແລ້ວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແອັບສູດເຄ້ກງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາມີສູດອາຫານທີ່ງ່າຍສຳລັບການອົບເຄັກ ແລະສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ເຮັດງ່າຍດ້ວຍເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຮັກສາແຜນການອາຫານ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນງ່າຍໆໂດຍຜ່ານປື້ມຄູ່ມືສູດອາຫານງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາ.


ບາງໝວດໝູ່ສູດອາຫານທີ່ໄວ ແລະງ່າຍພິເສດໃນແອັບສູດອາຫານທີ່ເຮັດງ່າຍແບບອອບລາຍ.
- ຮັບສູດອາຫານທ່ຽງງ່າຍໆ ແລະອາຫານສຸຂະພາບອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກກັບພວກເຮົາ.
- ກະກຽມສູດຂອງຫວານງ່າຍໆຕາມປື້ມອາຫານສຸຂະພາບຟຣີ.
- ລອງສູດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ vegetarian ງ່າຍໆດ້ວຍແຜນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ.
- ໄດ້​ຮັບ​ສູດ​ຄ່​ໍາ​ງ່າຍ​ອີງ​ຕາມ​ເມ​ນູ​ປະ​ຈໍາ​ອາ​ທິດ​ໃນ app ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.
- ລອງສູດ keto ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີແຜນການອາຫານປະຈໍາອາທິດເພື່ອຄວບຄຸມອາຫານ.
- ໄດ້ຮັບສູດອາຫານ 5 ນາທີສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ໄວແລະສຸຂະພາບດີໃນຕາຕະລາງອາຫານ.
- ລອງສູດນັກຮຽນສຳລັບຫໍພັກພ້ອມສູດເຮັດອາຫານຟຣີກັບມັນ.
- ກະກຽມສູດອາຫານຫວ່າງໄວແລະງ່າຍແລະສູດອາຫານສຸຂະພາບອື່ນໆຟຣີ.

ຜູ້ວາງແຜນປະຈໍາອາທິດໃນແອັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີປະກອບມີແຜນການອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແມ່ຍິງ. ພວກເຮົາປະກອບມີສູດອາຫານປະເພດຜັກ, ພືດແລະອາຫານສຸຂະພາບອື່ນໆໃນແຜນການອາຫານເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃຊ້ເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານທີ່ສາມາດພິມໄດ້ຂອງພວກເຮົາແລະສ້າງເມນູທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດແລະປະຕິບັດຕາມມັນ.

ບາງສູດອາຫານພິເສດໃນແອັບສູດສູດດ່ວນຂອງພວກເຮົາ:-
1.Air fryer recipe 2. Cake baking recipes for beginners 3.Chinese food 4.Chicken 5.Chickpea 6.Pork recipe 7.Lasagna 8.Quick vegetarian 9.Instant pot recipe 10.Slow cooker 11.Plant-based recipe 12. Vegan 13.Budget recipe 15.Tofu

ດາວໂຫລດແອັບສູດສູດງ່າຍມື້ນີ້ ແລະເພີດເພີນໄປກັບສູດອາຫານງ່າຍໆສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.