Resilient: strength redefined

Sveiki atvykę į Resilient, jūsų geriausią vadovą, kaip atlaisvinti fizinę ir psichinę galią. „Resilient“, kuriam vadovauja registruota slaugytoja ir sertifikuota trenerė Nicci Robinson, „Resilient“ nėra skirtas greitai pataisyti ar sušvelninti treniruotes, o sukurti nepajudinamą jėgą – viduje ir išorėje. Nicci patirtis užtikrina, kad kiekviena programa būtų sukurta siekiant rezultato, o jos dėmesys technikai garantuoja, kad treniruositės protingiau, o ne sunkiau. Šioje programoje gausu profesionaliai sukurtų treniruočių programų, pritaikytų valgymo planų, dėmesingumo priemonių ir motyvacijos mesti jums iššūkį, pakeisti jus ir atskleisti savo atspariausią save.

Kas jūsų laukia Resilient:

Jėgos treniruočių programos, skirtos rimtai sportuojančioms moterims
- Konkrečios programos: pasirinkite tikslinę treniruočių kryptį, pritaikytą jūsų tikslams, nesvarbu, ar tai būtų jėgos stiprinimas, kūno tonizavimas ar ištvermės didinimas. Programos apima jėgos, HIIT, kardio ir kultūrizmo treniruotes su išsamiais mokomaisiais vaizdo įrašais, kad išmoktumėte techniką ir maksimaliai padidintumėte rezultatus.
- Struktūriniai planai: atlikite pakartojimais ir serijomis pagrįstas treniruotes su išsamiais mokomaisiais Nicci vaizdo įrašais, kad įvaldytumėte tinkamą formą ir išvengtumėte traumų.
- Lanksčios parinktys: rinkitės treniruotes namuose ar sporto salėje, su laisve pritaikydami pratimus bet kokiai aplinkai.
- Apple Watch Sync: pagerinkite savo patirtį stebėdami pakartojimus, serijas, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas realiuoju laiku.

Mitybos planai ilgalaikiams rezultatams
- Daug baltymų turinčios dietos planai: pastiprinkite savo kūno rengybos kelionę naudodamiesi maistinių medžiagų turinčiais maitinimo planais, kurie yra tiek klasikiniai, tiek vegetariški, kad palaikytų raumenų augimą ir atsigavimą.
- Tikslinės mitybos žymos: atraskite patiekalus, skirtus psichinei sveikatai palaikyti, imunitetui stiprinti ir sveikimui paspartinti.
- Sumanus valgio planavimas: išsaugokite mėgstamus receptus, kurkite pirkinių sąrašus ir racionalizuokite savo mitybą, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu.

Psichinio atsparumo įrankiai, leidžiantys su pasitikėjimu susidoroti su gyvenimo iššūkiais
- Meditacijos ir miego garsai: vadovaujamos meditacijos ir raminantis garsas padeda atsipalaiduoti, valdyti stresą ir geriau miegoti.
- Sąmoningas kvėpavimas ir teiginiai: naudokite kvėpavimo pratimus ir teiginius, kad sukurtumėte vidinę ramybę ir ugdytumėte pasitikėjimą savimi.

Našumo stebėjimas ir įžvalgos
- Stebėkite savo pažangą: registruokite svorius, matavimus, stebėdami sekus, asmeninius geriausius rezultatus ir pasiekimus.
- Asmeninė informacijos suvestinė: pasiekite visą savo kelionės vaizdą su treniruočių santraukomis, maitinimo planais, hidratacijos tikslais ir motyvacinėmis citatomis.

Pasiruoškite formuoti savo kūną, sustiprinti pasitikėjimą savimi ir priimti kiekvieną iššūkį kaip žingsnį nesustabdomos jėgos link. Prisijunkite prie „Resilient“ šiandien ir tapkite stipriausia, atspariausia savo versija!

Ši programa suteikia vartotojams daug funkcijų, įskaitant treniruotes, maitinimo planus ir dar daugiau, kurioms visoms reikalinga aktyvi prenumerata. Naudotojai turi atlikti mokėjimus, kad galėtų naudotis šiomis išskirtinėmis funkcijomis, skirtomis sklandžiai pagerinti jūsų kūno rengybos kelionę.

Mokėjimai už prieigą prie programos bus automatiškai atnaujinami, jei ji nebus išjungta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio. Sąskaita bus nurašyta likus mažiausiai 24 valandoms iki einamojo laikotarpio pabaigos. Vartotojai gali valdyti prenumeratas ir išjungti automatinį atnaujinimą nustatymuose.

Programėlėje pateikiami mitybos planai, kurių negalima laikyti medicinine diagnoze. Jei norite gauti medicininę diagnozę, kreipkitės į artimiausią medicinos centrą.

Paslaugų teikimo sąlygos: https://resilient.app/terms-of-service
Privatumo politika: https://resilient.app/privacy-policy