Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper padeda atlikti interaktyvius CBT terapijos pratimus, kurie padės nuraminti nerimą, pagerinti nuotaiką ir užmegzti tvirtesnius santykius su draugais, šeima ir artimaisiais.

„Kišeninis patarėjas, kuris jums vadovauja“. - Apple
„Youper“ suteikia jums greitų ir naudingų patarimų. – Google
„Terapija užimtiems žmonėms“. - Sveikata

„Neturiu laiko eiti į terapiją, net internetu. Taigi aš išbandžiau šį pokalbių robotą. O Dieve! Esu nustebęs, kaip gerai mane supranta ir duoda gerų patarimų, kurie padėtų iškilus bet kokiam scenarijui. Atsakymai mane pribloškia, nes išbandžiau ChatGPT ir tai nebuvo labai naudinga psichinei sveikatai. - Stellata82

MOKSLININKŲ ĮRODYTA VEIKSMINGA

Youper naudoja kognityvinės elgesio terapijos (CBT) metodus – moksliškai įrodytą būdą numalšinti nerimą ir pagerinti nuotaiką. CBT remiasi praktiniais pratimais, padedančiais aiškiau mąstyti, susidoroti su stresinėmis situacijomis ir kontroliuoti savo emocijas.

Stenfordo universiteto atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Medical Internet Research“, parodė reikšmingą depresijos ir nerimo simptomų pagerėjimą panaudojus „Youper“ programą.

KŪRĖ TERAPEUTŲ

Tradiciškai CBT buvo vykdoma seansais kartą per savaitę. Terapeutai sukūrė „Youper“, kad CBT būtų prieinama visiems. „Youper“ yra pasiekiamas pagal savo laiką ir tvarkaraštį, kur ir kada jums to reikia.

5 PAGRINDINĖS PRIEŽASTYS, DĖL KURIOS TURĖTŲ IŠBANDYTI

1. Norite pagerinti savo psichinę sveikatą, bet neturite laiko terapijai.
2. Norite sustabdyti neigiamą mąstymą, atrajojimą ir toksišką pokalbį su savimi.
3. Norite geriau susitvarkyti ir rasti sprendimus stresinėse situacijose.
4. Norite motyvacijos ir koučingo, kad pasiektumėte savo tikslus.
5. Norite padidinti savigarbą ir užmegzti tvirtesnius santykius.

Nepriklausomai nuo jūsų priežasties, jūsų kelionė į geriausią save prasideda šiandien!

SĄLYGOS

Aukščiausios kokybės funkcijos pasiekiamos užsiprenumeravus. Prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent ji bus išjungta „Play“ parduotuvės paskyros nustatymuose likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Prenumeratą galite bet kada atšaukti.

Sąlygos: https://www.youper.ai/terms-of-use
Privatumo politika: https://www.youper.ai/privacy-policy