Thrive-365

Sveiki atvykę į Pilateso kelionę!

Labai džiaugiuosi galėdamas pasveikinti jus mūsų kūno rengybos programų bendruomenėje! Čia mes tikime galia judėti kiekvieną dieną ir išlikti aktyviems ištisus metus, kartu stebint savo pažangą. Žinau, kad kiekviena diena, atsižvelgiant į jūsų tvarkaraštį ir nuotaiką, gali atnešti savų iššūkių, todėl siūlau įvairias Pilates jėgos ir mobilumo treniruotes pagal jūsų poreikius. Nesvarbu, ar turite tik 5 minutes, ar iki 30 minučių, rasite tobulą seansą, tinkantį jūsų dienai.

Ištirkite mūsų pagrindinius, pagrindinius iššūkius, tempimo ir mobilumo procedūras, kurias galima įsigyti su įranga ir be jos, ir nepraleiskite mūsų specialios 3 mėnesių menopauzės programos, kuri apima kassavaitinius bendruomenės pokalbius kiekvieną penktadienį. Kad jūsų mankšta būtų įdomi, siūlome nekartojamas treniruotes, kurios suteiks papildomos motyvacijos, kai to labiausiai reikia!

Pradėdami savo kūno rengybos kelionę nepamirškite visada klausytis savo kūno. Tai labai svarbu norint išvengti traumų ir užtikrinti teigiamą patirtį. Prie kiekvieno pratimo pridedamos išsamios instrukcijos, nes jų laikymasis yra saugiausias ir efektyviausias būdas pasiekti norimų rezultatų. Per savo vadovaujamas procedūras skiriu didelį dėmesį laikysenai ir esminiams kvėpavimo technikams, tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, tiek pažengusiems.

Jei turite tokią įrangą kaip minkštas Pilates kamuoliukas, elastinė juosta, žiedas, neelastinė juosta ar rankiniai svarmenys, galite pereiti į šias dalis, kad galėtumėte visapusiškai treniruotis. Aš juos visus myliu ir kasdien naudoju savo studijoje. Jei tik pradedate, rekomenduoju pradėti nuo skilties „Kurti“, sukurtos specialiai naujiems staliams.

Raginu prisistatyti mūsų bendruomenės puslapyje ir drąsiai užduoti bet kokius klausimus grupėje arba susisiekti su manimi privačiai. Galite parašyti man el. laišką arba parašyti žinutę čia, programėlėje. Esu čia, kad išklausyčiau ir visada laukiu jūsų pasiūlymų! Jei manote, kad turėtume pridėti ką nors naujo arba jei kažkas jus ypač domina, praneškite man. Kartu mes galime klestėti ir pagerinti šią patirtį!

Esu čia, kad padėčiau tau, mano drauge, kai mes pradedame šią kelionę kartu su daugiau nei 25 metų trenerio, jogos ir pilateso mokytojo patirtimi. Eikime link sveikesnio, laimingesnio!
Meilė, Agnese

Sąlygos: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privatumo politika: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Pastaba: norint gauti neribotą prieigą prie viso programoje esančio turinio, reikalinga mokama prenumerata.