Handstand Coach Kyle Weiger

Ši „Handstand“ programa privers pergalvoti savo jėgas ir pusiausvyrą! Išmoksite suskaidyti įvairius „Handstand“ komponentus į vartojimo formatą, kad mokymosi procesą būtų lengva sekti naudojant trumpus ir mielus vaizdo įrašus, apimančius daugybę skirtingų „Handstand“ įgūdžių ir mokymų!

Jūsų „Handstand“ treniruočių kategorijos yra suskirstytos į:

1. Motyvacija ir mąstysena: Greiti 2 minučių trukmės vaizdo įrašai, apimantys viską, pradedant motyvacija, sėkmės istorijomis, jūsų nervų sistema, įgūdžių įgijimu ir daugybe kitų temų! Stebėkite vieną iš jų kiekvieną kartą, kai pradedate praktiką, kad atsidurtumėte tinkamoje galvos vietoje.

2. Apšilimo programos: Remdamiesi savo tikslais, jūs galėsite pasirinkti, kaip norite sušilti į savo „Handstand“ sesiją. Visos „Warm-Up“ programos padės jums treniruotis po ranka.

3. Judėjimo grąžtai: „Scissor“, „Tuck“, „Straddle“ ir „Pike“ judėjimo modelių mokymasis yra labai svarbus norint gauti jūsų „Handstand“, todėl šiame skyriuje pateikiami tonai grąžtų, kuriuos galite panaudoti įdiegdami šiuos modelius į savo kūną!

4. Formos grąžtai: sužinoję, kaip sklandžiau pereiti į „Handstand“ įrašus, kita proceso dalis yra patobulinti jūsų formą. Šiame skyriuje pagrindinis dėmesys TON buvo skiriamas jūsų pečiams, stuburui ir klubams, kad galėtumėte pradėti treniruoti tą super švarų tiesų ranką!

5. Stiprumo treniruokliai: Gerai, kad po to, kai jūs pereisite į savo formą, kitas galvosūkio gabalas padarys jus stipresnį! Šiame skyriuje dėmesys sutelktas į riešo ir pečių jėgą, taip pat ir į jūsų šerdį, kad galėtumėte stabilizuoti savo kūno vidurį, kol esate apverstas!

6. Balanso treniruotės: pusiausvyros atradimas „Handstand“ yra vienas švelniausių jausmų pasaulyje. Šiame skyriuje yra daugybė „Handstand“ treniruočių (tiek su sienomis, tiek be jų), kurios sistemingai sukurs pusiausvyros jausmą tęsiant praktiką!

7. „Handstand“ treniruotė: šioje dalyje aš ranka išsirinkau tam tikrus papildomus pratimus ir juos sujungiau, kad būtų galima atlikti visą „Handstand“ treniruotę nuo pradžios iki pabaigos! Kiekviena treniruotė leis jaustis stipresniam, o ilgesniam - nepriekaištingam!

8. Pažangūs dviejų rankų grąžtai: Taigi, kai rankoje rasite pusiausvyrą, yra platus pasaulis treniruočių, kuriuos galite panaudoti, norėdami išlyginti savo rankos pratybas! Ši dalis yra ledkalnio viršūnė, kurioje galite treniruotis, ir joje yra ištvermės treniruotės bei formos perėjimas!
Trenerė Kyle Weiger keliauja po pasaulį mokydama gyvų „Handstand“ dirbtuvių ir turi tūkstančius internetinių studentų. Jo internetiniai „Handstand“ kursai buvo parduoti daugiau nei 40 šalių ir apėmė daugybę studentų sėkmės istorijų. Iš visų studentų, su kuriais jis susidūrė, absoliučiai mėgstamiausias „Handstand“ studentas vis dar yra jo mama Mona :)
Ji, sulaukusi 58-erių metų, pasisėmusi rankdarbių, po truputį įkvėpusi sūnaus, po truputį praktikuodama tinkamą mokymo metodą, ji vis dar gerai vertina savo 60-metį!
Kyle tvirtai tiki, kad kiekvienas gali išmokti atlikti rankinį, jei turi gerą požiūrį ir nori daug dirbti. Darykite grąžtus ... įgykite įgūdžių. Ir visada atsiminkite, kad turite šiek tiek pasilinksminti!

Atsisiųskite šią programą, jei esate pasirengęs treniruoti savo „Handstand“ kaip profesionalas ir pagaliau užkariauti savo pusiausvyrą! Tiesą sakant, 5 bandomąsias dienas NEMOKAMAI pasiimkite bandomąjį važiavimą!

Iki pasimatymo „Handstander“!


SĄLYGOS IR PRIVATUMO POLITIKA
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/