Menopause Meditations

Menopauzės tarpininkavimas yra menopauzės specialistės Meera Mehat sukurtas savihipnozės meditacijos garso įrašų, paaiškinimų ir rašytinės medžiagos rinkinys, skirtas padėti moterims, išgyvenančioms šį gyvenimo etapą. Meera žodžiais:

„Menopauzė yra natūralus ir transformuojantis gyvenimo tarpsnis, tačiau jis dažnai atneša unikalių iššūkių, dėl kurių galime jaustis priblokšti ir nesuprasti. Aš tai puikiai žinau, nes pats asmeniškai patyriau menopauzės sudėtingumą. Fiziniai, emociniai ir psichiniai pokyčiai šiuo laikotarpiu gali sukelti stresą, kuris turi įtakos kiekvienam mūsų gyvenimo aspektui. Tai buvo mano pačios sunki kelionė per menopauzę, kuri įkvėpė mane giliau įsigilinti į jos supratimą – ne tik pačiam, bet ir kitiems, keliaujantiems šiuo keliu.
Mokydamasis tapti menopauzės specialistu, supratau, kaip svarbu teikti praktinę ir empatišką pagalbą asmenims, išgyvenantiems menopauzę. Štai kodėl aš sukūriau savo Menopauzės valdymo meistriškumo kursus, kuriuose siekiu suteikti žmonėms žinių ir įrankių, kurių jiems reikia, kad šis etapas būtų pasitikintis, gyvybingas ir kontrolės jausmas.
Ši programa yra šios misijos pratęsimas. Jis skirtas kaip kompanionas, siūlantis įžvalgas, strategijas ir užjaučiantį balsą tiems, kurie nori atsikratyti streso ir karščio bangų, kuriuos dažnai gali sukelti menopauzė. Nesvarbu, ar esate ankstyvosiose stadijose, ar jau toli įžengiate į šį perėjimą, tikiuosi, kad rasite paguodos ir įgalinimo programoje integruotos Mažosios knygos apie menopauzę, stresą ir karščio bangas puslapiuose ir per vadovaujamas savihipnozės meditacijas.
Ačiū, kad leidote man būti jūsų kelionės dalimi.
Su geriausiais linkėjimais,
Meera“

Meera Mehat yra transformuojanti psichoterapeutė, hipnoterapeutė ir menopauzės specialistė, turinti daugiau nei tris dešimtmečius atsidavusią patirtį.
Suprasdama daugialypius menopauzės iššūkius ir pati išgyvenanti sunkią menopauzę, Meera mokėsi kaip menopauzės specialistė, o dabar siūlo empatiškus patarimus ir praktinius sprendimus šiuo svarbiu gyvenimo etapu. Jos menopauzės valdymo meistriškumo kursai suteikia vertingų išteklių, suteikiančių žmonėms žinių, pasitikėjimo ir gyvybingumo pereiti per šį transformacijos etapą.

Ji subūrė žinomą hipnoterapeutą Darreną Marksą, Harmony Hypnosis įkūrėją, kad sukurtų šią programą.

Menopauzė nėra tik jūsų reprodukcinių metų pabaiga – tai naujo gyvenimo etapo, kupino augimo, sveikatos ir pilnatvės galimybių, pradžia. Sutelkdami dėmesį į ilgalaikę gerovę – fizinę, emocinę ir protinę – šios programėlės pagalba galite užtikrinti, kad šis naujas skyrius bus gyvybingumo ir džiaugsmo kupinas.

Rūpindamiesi savimi, socialine parama ir įsipareigojimu mokytis visą gyvenimą galite susikurti gyvenimą, atspindintį jūsų vertybes ir norus. Priimkite šį laiką pasitikėdami, žinodami, kad įpročiai, kuriuos ugdote dabar, padės jums gyventi energingą, visavertį gyvenimą ir po menopauzės.