Mačiau, kaip jūs, vaikinai, tikrai norėjote išmokti kaip daryti skilimus ! Taigi čia yra mūsų programa, rodanti jums žingsnis po žingsnio lankstumą ir tempimo treniruotes, kad gautumėte skilimus.
Kaip tai padaryti „Splits“ greitas visų lygių dizainas ir padės jums gauti visą išskaidymą, naudodamas žingsnis po žingsnio instrukcijas nuo elgejimo iki visiško padalijimo.
Jei norite gauti skilimus, turite įsipareigoti dirbti kasdien. Vos per kelias minutes priartėsite prie savo skilimų.
Šioje treniruotėje nereikia jokios įrangos ir mūsų profesionalus treneris padės jums visą laiką ir padės jums!
Ši mano sukurta kojų tempimo rutina yra sekamas žingsnis, po kurio pateiksiu keletą pratimų, kurie padės nepaprastai pagerinti jūsų kojų lankstumą! Turite įsitikinti, kad laikotės šios rutinos ir stengiatės peržengti savo ribas, kad pamatytumėte rezultatus!
Kodėl verta naudoti šią programą?
- Paprasta naudoti
- Žingsnis po žingsnio vaizdo vadovas
- Lankstumo treniruotės
- Padalijimai pradedantiesiems
- Tempimas namuose
- Super veiksmingi pratimai
- Nereikia įrangos ar autobuso
- 30 dienų programos su poilsio dienomis
Negaiškite laiko atsisiųsdami geriausias treniruotes ir tempimo programą, kuri padės visiškai išskaidyti, net jei esate pradedantysis.