Breathing techniques

Ši programa padės susidoroti su stresu ir nerimu, pagerins jūsų sveikatą ir skatins gerą miegą. Taip pat kvėpavimo praktika gerina plaučių būklę ir sveikatą.

Pratimus programoje naudoja žmonės, užsiimantys joga (pranajama), sportininkai, taip pat laisvieji narai (žmonės, nardantys po vandeniu sulaikę kvėpavimą)

Viena iš programėlės funkcijų yra galimybė redaguoti parametrus pratimo metu. Praktikuokite įvairius kvėpavimo metodus, kuriuos lydi muzika, vibracijos ir vaizdai.

Programoje yra paruošti kvėpavimo modeliai, bet jūs taip pat galite sukurti savo metodus su tinkamomis kvėpavimo fazių reikšmėmis.

Paruošti šablonai:
- Kvadratinis kvėpavimas
- Kvėpavimo pratimai nuo nerimo
- Atsipalaidavimas
- Kvėpavimo pratimai rūkantiems