Eat Smart Kiwi: Food Diary

Stebėkite, ką valgote. Stebėkite, kaip jaučiatės. Gaukite įžvalgų, ką valgyti kitaip.

„Eat Smart Kiwi“ padeda atrasti valgymo poveikį spuogams, pilvo pūtimui, pilvo skausmui, galvos skausmams, energijos lygiui, nuotaikai ir viskam, ką norite stebėti. Kiekvieną dieną įrašote, ką valgote ir kaip jaučiatės, o mes išsiaiškiname visas sąsajas tarp šių dviejų dalykų. Tai padeda atrasti savo asmenines alergijas ar netoleravimą arba tiesiog kaip jūsų kūnas reaguoja į skirtingus maisto produktus ir gėrimus.

Turėdami maisto ir sveikatos dienoraštį, sužinosite, kokie maisto produktai pablogina jūsų būklę, o kokie - pagerina, taip pat apie ryšio stiprumą ir reikšmę, ar kiti patyrė tą patį ir ar kas nors. buvo atlikti moksliniai tyrimai dėl to konkretaus maisto ir būklės.

Stebėkite savo energijos lygį, išsiaiškinkite, kurie maisto produktai mažina galvos skausmą, pagerina odos būklę ar padeda susidoroti su virškinimo problemomis. Naudokite „Eat Smart Kiwi“, kad nustatytumėte diagnozę ir sužinotumėte, kaip tai, ką valgote, iš tikrųjų veikia jus.

„Eat Smart Kiwi“ yra integruota maisto duomenų bazė, kad įvedimas būtų kuo neskausmingesnis. Mūsų analizė papildyta duomenimis apie kiekvieno šių maisto produktų kategorijas ir sudedamąsias dalis. Jūsų dienoraštis ir įžvalgos bus sinchronizuojamos visuose įrenginiuose, prie kurių esate prisijungę, įskaitant naršyklę.

Atminkite, kad norint peržiūrėti įžvalgas, reikalinga nedidelė mėnesio prenumerata. Dienoraštis nemokamas amžinai.