PCOS & PCOD Diet Plan Recipes

PCOD ir PCOS dietos plano receptai – jūsų kelias į sveikatą ir gerovę

PCOS dietos planas ir treniruotės pateikia jums neprisijungus daugybę sveikų PCOS receptų, kurie nuolat atnaujina jūsų hormonų ciklą. Gaminkite PCOS valgį su sveikais riebalais, lapiniais kopūstais, špinatais ir žalumynais ir kt., kad ciklai būtų reguliarūs, netrukdantys, stiprūs ir išvengtumėte bet kokių PCOD trūkumų / šalutinių poveikių, pvz., mėšlungio, uždegimo ir kt.

Funkcijos:
Tūkstančiai PCOS palankių receptų: naršykite platų PCOS maisto produktų asortimentą, skirtą jūsų PCOS arba PCOD dietai papildyti. Nuo sočių pusryčių iki sočių vakarienių – mūsų PCOS kulinarijos knygoje rasite įvairių variantų, atitinkančių jūsų skonį ir mitybos poreikius.
Ingredientų nauda: Sužinokite apie įvairių sudedamųjų dalių naudą sveikatai, kad galėtumėte pagrįstai pasirinkti, ką valgyti.
Informacija apie mitybą: visuose PCOD dietos receptuose yra informacijos apie mitybą, todėl galite pasirinkti sveiką maistą, stebėdami kalorijas, makrokomandas ir kitas maistines medžiagas.
Recepto paruošimo vaizdo įrašas: žiūrėkite vaizdo įrašus apie kiekvieną ruošiamą receptą, kad tiksliai pamatytumėte, kaip tai daroma
Bendruomenės: susisiekite su kitais PCOS dietos mylėtojais mūsų gyvybingose ​​bendruomenėse. Pasidalykite savo kulinariniais triumfais, klauskite patarimų ir keiskite maisto gaminimo patarimus
Maisto straipsniai: patobulinkite savo žinias naudodami mūsų kuruojamus maisto produktus. Gaukite įžvalgų apie savo mėgstamų PCOS patiekalų istoriją ir atraskite naujų gaminimo būdų
Naudotojų maisto kanalai: pasidalykite savo sveiku maistu su kitais naudotojais ir gaukite atsiliepimų apie savo kūrinius
Žingsnių stebėjimo priemonė: stebėkite žingsnius ir sužinokite, kiek kalorijų sudeginate kiekvieną dieną
Veiklos ir kūno rengybos stebėjimo priemonė: stebėkite treniruotes ir pažangą naudodami mūsų integruotą kūno rengybos stebėjimo priemonę. Pažiūrėkite, kiek kalorijų sudeginate, kiek toli nubėgate ir kiek laiko sportuojate kiekvieną dieną
Kalorijų skaitiklis: stebėkite suvartojamų kalorijų kiekį, kad galėtumėte pasiekti savo kūno rengybos tikslus valgydami sveiką mitybą.
Joga: išmokite jogos pozų ir sekų, kurios padės atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą sveikatą
Sveikatos ir grožio patarimai: gaukite patarimų, kaip sveikai maitintis, kad išlaikytumėte bendrą sveikatą ir grožį
Pirkinių sąrašas: sukurkite visų ingredientų, kurių jums reikia mėgstamiems receptams, sąrašą.
Maisto planavimo priemonė: suplanuokite sveikus patiekalus savaitei į priekį ir išsaugokite mėgstamus receptus savo maitinimo plane.
Laisvų rankų režimas℠: gaminkite naudodami balso komandą
Gaminame naudojant℠: naudokite ingredientus iš sandėliuko, kad sukurtumėte sveiką maistą
TurboSearch℠: paieška pagal dietos tipą, skonio receptorius, kursą, valgymo laiką ir daug daugiau filtrų
KMI skaičiuotuvas: sužinokite savo kūno masės indeksą ir kūno santykio kategoriją
Sezoniniai receptai: raskite receptų, kuriuose naudojami sezoniniai ingredientai, kad galėtumėte valgyti šviežią vietinį maistą

Nesvarbu, ar ieškote PCOS dietos plano ir treniruotės, PCOS svorio metimo programos, PCOS pratimų ir dietos programos ar tiesiog patikimo PCOS maisto stebėjimo priemonės, mūsų programėlėje yra viskas.

Šios PCOD dietos diagramos ir pratimų programos pranašumai:
❖ Valgykite sveikai ir pasiekite savo kūno rengybos tikslus
❖ Sužinokite apie įvairių sveikų maisto produktų maistinę vertę
❖ Atsipalaiduokite ir nuimkite stresą su joga ir meditacija
❖ Pasisemkite įkvėpimo iš kitų maisto mėgėjų
❖ Pasidalykite savo receptais su bendruomene
❖ Susisiekite su panašiai mąstančiais PCOD dietos mylėtojais mūsų bendruomenėse
❖ Būkite informuoti apie maisto produktus pagal receptus ir ingredientus

PCOD ir PCOS dietos receptų kategorijos yra šios:
❖ Kursai – užkandis/užkandis, sriuba, užkandis, desertas ir kt.
❖ Skonio pumpurai – aštrūs, saldūs, rūgštūs, aštrūs ir kt.
❖ Gaminimo būdas – virimas, skrudinimas, kepimas, skrudinimas ir kt.
❖ Prietaisai – keptuvė, puodas, orkaitė, viryklė ir daugelis kitų, su kuriais galėsite eksperimentuoti.

Kontroliuokite savo sveikatą, vadovaukitės subalansuota mityba ir mėgaukitės skanių, sveikatai nekenksmingų patiekalų skoniu. Nesvarbu, ar ieškote PCOS dietos plano, PCOD dietos diagramos ar tiesiog patikimo PCOS ir PCOD palankių receptų šaltinio, mūsų programa padės jūsų sveikatingumo kelionei.