Fluidform Pilates at Home

Niekada nebuvo paprastesnio būdo pajudinti savo kūną 20 minučių per dieną. Atraskite didelę biblioteką, kurioje yra daugiau nei 240 tikslinių treniruočių per 20 minučių, 100 ir daugiau išskirtinių Fluidform iššūkių, receptų ir sezoninių valgių planų vienoje patogioje vietoje – galima namuose, pagal poreikį.

Padarykite judėjimą savo kasdieniu neaptartu dalyku, o sveikata – savo prioritetu.

KODĖL RINKOTI FLUIDFORM?
- Prisijunkite prie pasaulinės žmonių bendruomenės daugiau nei 77 pasaulio šalyse ir patirkite transformuojantį Fluidform poveikį protui, kūnui ir sielai.
- Visas treniruotes ir iššūkius programuoja ir instruktuoja Kirsten King, instruktorė, turinti daugiau nei 20 metų patirtį mokant įvairius kūnus. „Fluidform“ – tai erdvė pradedantiesiems, pažengusiems, pažengusiems ir sportininkams.
- Jūsų individualizuota sveikatos ir sveikatingumo platforma, pasiekiama bet kuriuo metu ir bet kurioje pasaulio vietoje. Ugdykite jėgą ir tonusą, jauskitės energingi ir spindėkite pasitikėjimu.
- Specializuotos prenatalinės ir pogimdyminės programos besilaukiančioms ir naujai besilaukiančioms motinoms. Jauskitės saugūs, palaikomi ir vadovaujami nuo pastojimo iki atsigavimo po gimdymo. Patirkite asmeninį palaikymą, saugias ir veiksmingas treniruotes, skirtas kiekvienam trimestrui, ir atnaujinkite savo pilvo atskyrimą. Išlaikykite savo jėgą ir pasitikėjimą viso nėštumo metu. Atkurkite pilvo ryšį ir sureguliuokite kūną.

KOKIA NAUDA?
- Kas mėnesį išleidžiamas naujas turinys.
- Mėgaukitės didelės spartos naršymu ir vaizdo transliacija savo mobiliajame telefone.
- „Chromecast“ treniruotės prie televizoriaus, kad galėtumėte mėgautis studijoje namuose.
- Atsisiųskite treniruotes į savo įrenginį, kad galėtumėte sklandžiai atkurti prastą mobilųjį ryšį ir perkelti savo kūną bet kada ir bet kurioje pasaulio vietoje.
- Stebėkite savo treniruotes ir pasiekite savo kasdienės veiklos tikslus naudodami Apple HealthKit integraciją.
- Sutaupykite laiko slinkdami ir maksimaliai padidinkite laiką, praleistą ant kilimėlio, naudodami asmeninę rekomenduojamų treniruočių ir iššūkių programą. Atsikratykite spėlionių, kas bus toliau.
- Gaukite mokomąjį turinį, skirtą jums ir jūsų kūnui.
- Išsaugokite visas mėgstamas treniruotes, iššūkius, receptus ir valgio planus vienoje vietoje.
- Ieškokite ir filtruokite savo treniruotes, iššūkius, receptus ir valgio planus, kad rastumėte būtent tai, ko ieškote.
- Pasidalykite savo pažanga ir būkite motyvuoti su draugu. Laikykite vienas kitą atsakingai už 20 minučių Fluidform per dieną.

FLUIDFORM PROGRAMOS FUNKCIJOS

Treniruotės
- Daugiau nei 240 internetinių treniruočių pagal poreikį, svyruojančių nuo 5 iki 50 minučių, įskaitant pilatesą kilimėliu, reformerį, boksą, kardio, šveicarišką kamuolį, barre, tempimą, atsipalaidavimą ir kvėpavimo pratimus.
- Suprogramuota ir instruktuota Kirsten King, patirkite veiksmingus ir specifinius nurodymus, kad pagerintumėte savo formą ir pagerintumėte savo techniką.
- Filtruokite ir ieškokite pagal savo fitneso lygį, trukmę, įrangą ir kūno plotą.

Iššūkiai
- Daugiau nei 100 išskirtinių Fluidform iššūkių, skirtų sukurti pokyčius jūsų kūne ir padėti pasiekti jūsų tikslus.
- Nuo 7 dienų iki 6 savaičių, įskaitant visą įrangos ir fokusavimo sričių asortimentą, kiekvienas ras kažką.

Receptai
- Plati receptų duomenų bazė su daugiau nei 200 maitinančių ir maistingų receptų, kuriais gali mėgautis visa šeima.
- Filtruokite ir ieškokite pagal savo pageidavimus ir dar kartą įkvėpkite virtuvėje.

Maitinimo planai
- Sezoniniai maitinimo planai su kasdieniais pusryčiais, pietumis, vakariene ir užkandžiais, formuojant sveikos gyvensenos įpročius tiek virtuvėje, tiek už jos ribų.
- Filtruokite ir ieškokite pagal savo mitybos nuostatas, kad pakeistumėte savo kūną ir palaikytumėte judėjimo kelionę.

Sveikata
- Tempimo, atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimų serijos, skirtos nuraminti protą, atkurti kūną ir jaustis esantis.
- Sumažinkite stresą, pagerinkite dėmesį ir protinį aiškumą naudodami specialius kvėpavimo ir atsipalaidavimo būdus.