Patobulinkite savo stalo teniso žaidimą naudodami „Butterfly Table Tennis Fitness“ programą, specialiai sukurtą žaidėjams, siekiantiems tobulėti. Išlaisvinkite savo potencialą kurdami asmeninius treniruočių planus, skirtus stiprinti jėgą, ištvermę, galią ir bendrą našumą ant stalo.
Mūsų treniruočių planai:
- Individualūs stalo teniso treniruočių planai apima kūno svorio pratimus, svorinius pratimus ir tikslines jėgos treniruotes.
- Treniruotės yra pritaikytos jūsų stalo teniso tikslams, nesvarbu, ar norite pagerinti jėgą, sustiprinti kardio treniruotes, padidinti sprogstamumą ar pasiekti bendrą kūno rengybą.
- Įvairios treniruotės namuose, sporto salėje ar lauke, atliekant kūno svorio ar svorinius pratimus.
- Sporto planai yra suasmeninami, atsižvelgiant į jūsų kūno rengybos lygį, turimą įrangą ir pratimų pageidavimus.
- Bėgimo, važiavimo dviračiu, plaukimo ar irklavimo parinktys, kurios papildo jūsų stalo teniso treniruotes.
- Lengvai reguliuokite treniruotės intensyvumą.
- Gaukite ekspertų rekomendacijas, kaip naudoti tinkamus svorius efektyvioms jėgos treniruotėms.
- Individualizuotas instruktavimas, siekiant nustatyti tikslus ir pritaikyti planus pagal jūsų poreikius.
Mūsų treniruotės:
- Daugiau nei 400 dinamiškų kūno svorio treniruočių, kad išlaikytumėte motyvaciją.
- 270 į svorį orientuotų pratimų, įskaitant fusion CrossFit treniruotes.
- 100 garso valdomų seansų, puikiai tinkančių susikaupti ir pasiruošti rungtynėms.
- Hiit arba Calisthenics variantai skirtingiems treniruočių poreikiams.
- Bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar irklavimas, papildantis jūsų stalo teniso pratimus.
- Namų, lauko ar sporto salės treniruočių aplinka yra padengta.
Pradėkite tobulėjimo kelionę su asmeniniu treneriu ir specialiai pritaikytomis treniruotėmis, patobulindami savo žaidimą atidžiai įvertindami asmeninį trenerį. Atsisveikink su atsitiktiniais algoritmais – jūsų našumas yra jūsų tobulėjančių treniruočių planų pagrindas.
Prisijunkite prie mūsų palaikomosios bendruomenės, kad padėtumėte savo stalo teniso fitneso kelionėje.
Klausimai? Susisiekite su mumis
[email protected]. Mes esame čia dėl tavęs, visada.
Pasiruošę pagerinti savo stalo teniso žaidimą? Atsisiųskite „Butterfly Table Tennis Fitness“ programą dabar ir atraskite asmenines treniruotes, kad pasiektumėte savo tikslus!