Sveiki atvykÄ ÄÆ SleepTracker: Ä®raÅ”ykite ir tobulinkite, naudokite Å”iÄ
programÄ
, kad sužinotumÄte apie savo miegÄ
ir pagerintumÄte miego kokybÄ.
PagrindinÄs funkcijos:
- Gamtos garsas ir baltas triukÅ”masšµ
Ramiai miegokite su muzika. NatÅ«ralÅ«s garsai, tokie kaip lietus, vandenyno bangos, vÄjas ir paukÅ”Äių ÄiulbÄjimas, taip pat baltas triukÅ”mas, pavyzdžiui, raÅ”to oÅ”imas ar knygos pasukimo garsas, gali padÄti atsipalaiduoti ir užmigti.
- Meditacijaš§āāļøš§āāļø
Kai kurie tyrimai rodo, kad meditacijos ir sÄ
moningumo praktika gali paveikti smegenų funkcionavimÄ
ar struktÅ«rÄ
, padÄti iÅ”laikyti pusiausvyrÄ
, nusiraminti ir ugdyti atsparumÄ
. RinkitÄs iÅ” kasdienių meditacijų, kad sumažintumÄte stresÄ
ir valdytumÄte nerimÄ
.
- Miego garso ÄÆraÅ”ymasš
Padedame atpažinti miego garsÄ
ir jÄÆ ÄÆraÅ”yti. Galime padÄti patikrinti, kiek knarkiate, ir ÄÆraÅ”yti kitÄ
garsÄ
, kai miegate.
- Statistika, diagramos, analizÄš
StebÄkite savo miego kokybÄ ir gerÄjimÄ
naudodamiesi mÅ«sų dienos, savaitÄs ir mÄnesio duomenų statistika.
Programos darbo reikalavimai
* TelefonÄ
laikykite Å”alia pagalvÄs ar lovos.
* Miegokite atskirai, kad sumažintumÄte trukdžius.
* Ä®sitikinkite, kad jÅ«sų telefonas yra ÄÆkrautas arba turi pakankamai baterijos.
ā¤ļø Kalbos palaikymas
Å iuo metu palaikome: anglų, japonų, portugalų, korÄjieÄių, ispanų, vokieÄių, prancÅ«zų, italų, indonezieÄių, tajų, vietnamieÄių, filipinieÄių, malajų, turkų ir rusų kalbas.
PradÄkite naudotis āSleepTrackerā: ÄÆraÅ”ykite ir tobulinkite Å”ÄÆ vakarÄ
. Tikiuosi, kad miegate kaip kūdikis!
ATSISAKYMAS:
+ Kai naudojate miego stebÄjimo priemonÄ, turÄsite suteikti telefono priekinio plano paslaugos leidimÄ
. Å iai funkcijai reikalingas tam tikras akumuliatoriaus energijos kiekis, todÄl jÄÆ naudojant rekomenduojama ÄÆkrauti ÄÆrenginÄÆ.
+ Nenaudokite meditacijos ar dÄmesingumo, kad pakeistumÄte ÄÆprastÄ
priežiÅ«rÄ
arba kaip priežastÄÆ atidÄti apsilankymÄ
pas sveikatos priežiÅ«ros paslaugų teikÄjÄ
dÄl medicininÄs problemos.
+ āSleepTrackerā: āRecord & Improveā nÄra skirtas naudoti medicinoje, o veikiau pagerinti bendrÄ
kÅ«no rengybÄ
ir savijautÄ
, ypaÄ geresnÄÆ miegÄ
.
Sveikata ir kūno rengyba